本书是高等学校素质教育创新示范教材。
本书内容主要包括绪论、人生成功的重要因素———良好的职业素质、感恩———人生哲学、阳光———处世态度、严谨———生活习惯、责任———社会担当、人生在路上———践行社会主义核心价值观。本书将侧重点放在人的内心、道德、精神层面的素养要素上， 围绕“感恩、阳光、严谨、责任”这四个关键词加以论述，并结合社会主义核心价值观教育，将大学生的素养培养与职场对大学生的素养要求联系起来。本书体例新颖，每章以案例导入，同时穿插“小贴士”“素养小故事”“课堂实训”和“素养活动”等，提升了职业素养教育的可操作性、趣味性。
本书适合作为普通高等学校、高等职业院校的通识教育教材， 也可作为五年制高等职业院校、中等职业院校学生的文化课教材。
- 绪论
- 一、 大学的解读 ／ 1
- 二、 大学生的特点 ／ 4
- 三、 大学与人生 ／ 7
- 四、 职业素养的内涵与外延 ／ 10
- 五、 践行社会主义核心价值观 ／ 12
- 第一章人生成功的重要因素——良好的职业素质
- 第一节性格决定命运，修复人格缺陷 ／ 15
- 第二节心态改变人生，微笑面对一切 ／ 20
- 第三节情商胜于智商，提升心理素质 ／ 24
- 第四节习惯决定一切，拥抱健康人生 ／ 32
- 第五节感恩、阳光、严谨、责任 ／ 37
- 第二章感恩——人生哲学
- 第一节感恩是什么 ／ 41
- 第二节感恩自然 ／ 47
- 第三节感恩亲友 ／ 52
- 第四节感恩社会 ／ 59
- 第五节学会感恩 ／ 65
- 第三章阳光——处世态度
- 第一节心态决定健康，关爱心灵世界 ／ 73
- 第二节学会调控情绪，保持快乐心情 ／ 81
- 第三节认识阳光心态 ／ 87
- 第四节树立正确的生活态度，培养阳光心态 ／ 92
- 第五节阳光的生活态度，成就美好人生 ／ 96
- 第四章严谨——生活习惯
- 第一节严谨是什么 ／ 102
- 第二节严谨与细致 ／ 108
- 第三节严谨做人 ／ 113
- 第四节严谨做事 ／ 116
- 第五节严谨治学 ／ 120
- 第五章责任——社会担当
- 第一节什么是责任 ／ 129
- 第二节责任与能力 ／ 134
- 第三节修炼你的责任感 ／ 139
- 第四节人生因尽责而快乐 ／ 146
- 第六章人生在路上——践行社会主义核心价值观
- 第一节社会主义核心价值观 ／ 154
- 第二节社会主义核心价值观之公民层面 ／ 159
- 第三节人生永远在路上 ／ 174
- 第四节提升职业素质应对人生挑战 ／ 180
- 参考文献 ／ 186
