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舞蹈解剖学应用


作者:
高云 杜妍妍
定价:
39.50元
ISBN:
978-7-04-051780-4
版面字数:
220.000千字
开本:
16开
全书页数:
暂无
装帧形式:
平装
重点项目:
暂无
出版时间:
1900-01-01
读者对象:
高等教育
一级分类:
艺术
二级分类:
音乐与舞蹈学
三级分类:
舞蹈编导

本书以舞蹈动作开发为教材的主要内容,以人体解剖知识为依托,解读并分析舞蹈教学训练中基本动作的教学及练习方法。

全书共分为七个章节,首先,从一堂舞蹈训练课出发,阐述舞蹈科学训练的原则,在了解身体结构的基础上,阐明肌肉工作原理以及动作开发原理。其次,教材依据人体结构,分别从躯干、上肢、下肢三个部分阐述动作开发方法。其中,每个部分都着重讲解了主要运动关节的基本结构、运动方式及舞蹈训练的基本动作,对于动作的训练目的、训练步骤以及练习中容易出现的问题进行了详细解析,并运用解剖学知识针对舞蹈训练中遇到的常见问题提出解决方案。最后,根据书中陈述的基本动作开发方法,从身体运动的角度出发,编写相关组合示例,将理论应用到实际教学中,提高舞蹈训练的科学性及规范性。作为教材,本书在插图的基础上又增加了动作练习及组合示范的视频,这样,可以给读者提供更直观的展示,令读者学习动作开发方法一目了然。

本书针对舞蹈训练中基础动作“开法儿”的教学及训练,特别适合舞蹈教师及舞蹈专业学生的学习。舞蹈业余爱好者同样可以参照本教材自学,以避免盲目模仿动作外形的错误训练。

  • 前辅文
  • 第一章 舞蹈训练需遵循的原则
    • 第一节 一堂舞蹈课的构成
    • 第二节 舞蹈科学训练的原则
      • 一、因材施教原则
      • 二、循序渐进原则
      • 三、量力而行原则
      • 四、全面发展原则
      • 五、劳逸结合原则
    • 第三节 肌肉工作原理
      • 一、肌肉工作条件
      • 二、肌肉工作性质
    • 第四节 动作开发原理
      • 一、增大关节腔隙
      • 二、稳固肌肉附着定点骨
      • 三、动静结合原则
      • 四、循序渐进原则
  • 第二章 人体基础知识及体态
    • 第一节 身体排列
      • 一、头颅
      • 二、躯干
      • 三、四肢
      • 四、人体内部四大腔隙
    • 第二节 人体解剖学的基本术语
      • 一、人体标准解剖姿势
      • 二、基本运动轴
      • 三、正中面
      • 四、常用解剖学方位术语
      • 五、人体基本运动方式
    • 第三节 舞者体态的培养
    • 第四节 头部动作方位
      • 一、头部的主要运动方式
      • 二、头部的基本动作
  • 第三章 躯干动作开发
    • 第一节  躯干的基本形态
      • 一、脊柱的构成
      • 二、脊柱的主要运动方式
      • 三、躯干的基本动作
    • 第二节  脊椎运动开发方法
      • 一、胸腰的训练
      • 二、大腰的训练
      • 三、脊柱各个方向的运动训练
  • 第四章 上肢动作开发
    • 第一节 上肢的基本形态
      • 一、上肢的主要运动方式
      • 二、有关肩胛骨运动的分析研究
      • 三、沉肩的意义
      • 四、上肢的基本动作
    • 第二节 上肢运动的动作开发方法
      • 一、肩胛运动的开发
      • 二、肩关节的开发
      • 三、上肢整体动作开发练习
  • 第五章 下肢运动之髋关节动作开发
    • 第一节 认识髋关节
      • 一、髋关节的辅助保护结构
      • 二、髋关节的主要运动方式
    • 第二节 髋关节动作开发方法
      • 一、后胯根开发方法
      • 二、旁腿开发方法
      • 三、前腿开发方法
      • 四、髋关节环动能力开发
  • 第六章 下肢运动之膝关节与足部关节
    • 第一节 膝关节
      • 一、膝关节结构及功能
      • 二、膝关节的伸直
      • 三、    “膝过伸”的形成
      • 四、训练误区——“压膝盖”
      • 五、压耗前腿对膝关节的影响
      • 六、倒脚站一位对膝关节的影响
      • 七、关于“蹲组合”的认识
    • 第二节 足部关节
      • 一、 踝关节(距上关节)
      • 二、 脚背的挑选与训练
      • 三、跖趾关节
      • 四、足部基本动作
      • 五、跖趾关节开发方法
      • 六、跖趾关节损伤
  • 第七章 组合示例
    • 第一节 上肢动作组合
      • 一、手臂前后方位组合
      • 二、手臂左右方位组合
      • 三、手臂综合训练组合
    • 第二节 躯干动作组合
      • 一、单一动作组合
      • 二、脊柱综合运用组合
    • 第三节 下肢动作组合
      • 一、压腿动作组合
      • 二、踢腿动作组合
      • 三、控制组合

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