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大学生心理健康导航

样章
作者：
孙秀玲
定价：
29.80元
ISBN：
978-7-04-038660-8
版面字数：
500.000千字
开本：
16开
全书页数：
319页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2013-12-13
物料号：
38660-00
读者对象：
社会读物
一级分类：
心理
二级分类：
青少年心理
暂无
  • 前言
  • 第一章 心理健康与大学生活
    • 第一节 心理与心理健康
    • 第二节 大学生心理健康的特殊性
    • 第三节 培养健康的心理咨询观念
  • 第二章 心中的顽石———大学生常见异常心理及其诊断与治疗
    • 第一节 识别异常心理
    • 第二节 给心理障碍把把脉
    • 第三节 给心理疾病把把脉
  • 第三章 大学生人格发展与心理健康
    • 第一节 多角度看人格
    • 第二节 常见人格调适
    • 第三节 健康人格的塑造
  • 第四章 走进自我
    • 第一节 认识你自己
    • 第二节 理解现在的你
    • 第三节 了解自我的途径
    • 第四节 成为你自己
  • 第五章 “象牙塔”弥漫的书香
    • 第一节 象牙塔的书香
    • 第二节 了解你的学习状态
    • 第三节 学会学习
    • 第四节 你的学习，遇到了什么困难
  • 第六章 在和谐的人际交往中成长
    • 第一节 大学生人际关系风景线
    • 第二节 读懂关系的密码
    • 第三节 透析人际交往百态
    • 第四节 人际交往的艺术
  • 第七章 一段爱情，两个人成长
    • 第一节 心田里的那抹爱情
    • 第二节 了解自己，理解爱情
    • 第三节 恋爱进行时
    • 第四节 大学生有关“性”的那些事儿
    • 第五节 性这点小事儿，你hold得住吗
  • 第八章 情绪温度计
    • 第一节 情绪知多少
    • 第二节 大学生情绪特点及其影响
    • 第三节 不良情绪的表现及调适
    • 第四节 培养良好的情绪
  • 第九章 穿越人生之河的激流险滩
    • 第一节 压力知多少
    • 第二节 压力挫折，缘何而来
    • 第三节 当压力和挫折来袭
    • 第四节 压力管理与挫折应对
  • 第十章 把握生活的航向———大学期间生涯规划及能力发展
    • 第一节 初识生涯规划
    • 第二节 能力与生涯发展
    • 第三节 制定你的生涯规划书
    • 第四节 学会时间管理
  • 第十一章 与生命相约，与生活相拥
    • 第一节 生命的意义
    • 第二节 过有意义的人生
    • 第三节 预防心理危机，守护宝贵生命
  • 后记
  • 版权

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