本书根据普通高等学校体育专业网球教学的实际，从网球运动概述、网球基本技术、网球基本战术、网球教学、网球训练、网球策略与数据统计、网球营养与伤病防治、网球竞赛与裁判工作、软式网球与短式网球等方面，全方位地介绍了网球运动的最新理论与实践。本书不仅内容丰富、体系完整、实用性强，而且配以大量图表展示，以及关联配套技术视频的二维码，生动直观、便于教学。
本书不仅适合于普通高等学校体育专业学生的网球课程学习，而且可作为网球专业运动员的训练参考书，还可为广大网球爱好者的学习提供指导。
- 目录
- 前辅文
- 第一章 网球运动概述
- 第一节 网球运动的起源与发展
- 第二节 中国网球运动发展概况
- 第三节 国际网球组织与重大网球赛事
- 第四节 网球运动的特点和价值
- 第二章 网球运动基本技术
- 第一节 握拍法和准备姿势
- 第二节 击球步法和站位
- 第三节 正手和反手击球技术
- 第四节 发球和接发球技术
- 第五节 截击球和高压球技术
- 第六节 其他击球技术
- 第三章 网球运动基本战术
- 第一节 网球战术概述
- 第二节 单打战术
- 第三节 双打战术
- 第四章 网球教学原则与方法
- 第五章 网球运动基本能力与训练
- 第一节 网球运动基本能力与训练概述
- 第二节 网球身体能力与训练
- 第三节 网球心理能力与训练
- 第四节 网球比赛能力与训练
- 第五节 网球能力与训练案例
- 第六章 网球比赛策略与数据统计
- 第一节 网球比赛策略
- 第二节 网球比赛数据统计与分析
- 第三节 网球比赛策略与数据统计分析
- 第七章 网球运动营养、常见伤病防治与康复训练
- 第一节 网球运动营养
- 第二节 网球运动常见损伤防治
- 第三节 网球运动损伤预防与康复
- 第八章 网球竞赛与裁判工作
- 第一节 网球竞赛组织
- 第二节 网球比赛裁判方法
- 第三节 网球竞赛规则节选
- 第九章 软式网球和短式网球
- 参考文献
向后交叉步跳起高压球步法
文档mp4
详见纸质图书
