大学阶段正处于职业生涯发展探索期和建立期这一非常关键的转换阶段，大学生必须面临许多关乎未来发展的重大抉择，如学业、职业、人生价值和婚姻等。本书从关注大学生个人身心成长出发，遵循大学阶段学习进程和发展任务，按照职业生涯规划流程，紧扣学业规划、职业定位、就业实战、积极适应职场的核心主题，帮助大学生理清困惑，合理定位，明确学习目标和发展方向，挖掘自身潜能，培养积极向上的人生态度，激发积极参与社会实践活动的动力，全面发展，实现自我，拥有一个美满成功的人生。
全书分为“学业篇”、“职业篇”、“就业篇”、“创业篇”四个部分，涵盖十五个模块内容。本书内容丰富，融理论、知识和实用、创新于一体，具有针对性、实践性、系统性、互动性，既可作为高校各个专业大学生职业发展与就业指导课程教材，又适合大中专学生、求职者及相关人员阅读和借鉴。
- 绪论
- 学 业 篇
- 开篇语
- 第一章 走进大学时代
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 感悟大学环境
- 第二节 身在大学学生活
- 第三节 身在大学谈学习
- 第二章 大学生涯设计
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 专业、学业与就业
- 第二节 学业规划内容与步骤
- 职 业 篇
- 开篇语
- 第三章 职业生涯规划觉知
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 认识职业生涯规划
- 第二节 职业生涯规划基本理论
- 第三节 职业生涯规划的意义
- 第四章 职业自我认知———探索精彩人生
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 我是谁———认识自我
- 第二节 职业价值观———我做什么最有意义
- 第三节 职业兴趣———我喜欢做什么
- 第四节 职业性格———我适合做什么
- 第五节 职业能力———我能做什么
- 第五章 职业环境探索———洞悉奥妙职场
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 工作世界探索
- 第二节 职场环境探索
- 第三节 职业探索的途径与方法
- 第六章 目标·决策·计划———千里之行，始于足下
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 设定目标———全神贯注
- 第二节 作出决策———当机立断
- 第三节 制订计划———运筹帷幄
- 第七章 职业素质拓展
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 积累人脉资源
- 第二节 塑造良好礼仪
- 第三节 增强团队合作 培养创新能力
- 第四节 提升职涯管理能力
- 就 业 篇
- 开篇语
- 第八章 就业形势与政策
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 就业形势与就业环境
- 第二节 解读就业政策 实现有效就业
- 第九章 就业规范与途径
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 就业规范与程序
- 第二节 就业方式与途径
- 第三节 就业权益维护
- 第十章 求职方法与应聘技巧
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 有效收集就业信息
- 第二节 精心准备求职材料
- 第三节 自如得体应对面试
- 第十一章 职业适应与发展
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 正确认识角色转换 在职业适应中成长
- 第二节 做合格职业人 有效提升职业素养
- 第三节 促进职业发展 走向职场成功
- 创 业 篇
- 开篇语
- 第十二章 创业概述
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 创业基本知识
- 第二节 大学生创业现状
- 第三节 大学生创业政策
- 第十三章 创业素养
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 创业基本素质
- 第二节 大学生创业能力与培养
- 第十四章 创业实务
- 学习目标
- 导入语
- 第一节 创业起步———选项与调研
- 第二节 创业举步———风险评估与资本筹措
- 第三节 创业迈步———撰写创业计划书
- 参考书目
- 附录1 霍兰德自我探索量表
- 附录2 性格类型的特征与职业倾向
- 附录3 职业价值观量表
- 附录4 高校毕业生就业主要网站
- 后记
