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攀岩(单色版)附学习卡防伪标


作者:
编委会
定价:
12.80 元
版面字数:
280千字
开本:
16开
装帧形式:
平装
版次:
1
最新版次
印刷时间:
2025年
ISBN:
978-7-04-021695-0
物料号:
21695-00
出版时间:
2007-07-10
读者对象:
高等教育
一级分类:
体育
二级分类:
体育(公共课)
三级分类:
大学体育

本书是在全国高等学校体育教学指导委员会的指导下编写的,紧密围绕教育部2002年颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》精神。

攀岩运动被称为“岩壁上的芭蕾”,近年来在高校中日益受到学生的欢迎。本书版式新颖活泼,内容贴近高校攀岩教学实际,强调学生在学习过程中形成积极主动的学习态度与“健康第一”的终身体育观念。全书包括攀岩运动概述、攀岩技术技巧、攀岩训练方法、攀岩运动常见损伤的预防与处理等。

本书既可作为全国普通高等学校公共体育课教材,也可作为其他大专院校和高职公共体育课教材,还可作为攀岩爱好者的参考书。

  • 目录
    • 前辅文
      • 第1章 攀岩运动概述
        • 第一节 攀岩运动简介
          • 第二节 攀岩教学的性质与特点
          • 第2章 攀岩技术技巧
            • 第一节 攀岩方法介绍
              • 第二节 攀岩保护技术
                • 第三节 攀岩结绳技术
                • 第3章 攀岩训练方法
                  • 第一节 攀岩的身体素质训练
                    • 第二节 攀岩的心理素质训练
                    • 第4章 攀岩运动常见损伤的预防与处理
                      • 第一节 救援的7个步骤
                        • 第二节 止血
                          • 第三节 包扎法
                            • 第四节 骨折的急救
                              • 第五节 搬运
                              • 附录 攀岩比赛规则介绍
                                • 主要参考文献
                                  • 后记

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