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户外运动（第二版）

“十一五”国家规划教材
样章
作者：
闻兰
定价：
22.50元
ISBN：
978-7-04-031026-9
版面字数：
240.000千字
开本：
16开
全书页数：
205页
装帧形式：
平装
重点项目：
“十一五”国家规划教材
出版时间：
2011-02-10
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 第一章 体育与健康概述
    • 第一节 健康概述
    • 第二节 体育锻炼与健康
    • 第三节 普通高校体育教育要求
    • 第四节 校园体育文化
  • 第二章 户外运动与健康
    • 第一节 户外运动与身体健康
    • 第二节 户外运动与心理健康
    • 第三节 户外运动与社会适应能力
  • 第三章 户外运动概述
    • 第一节 户外运动简介
    • 第二节 户外运动的起源与发展
    • 第三节 户外运动的注意事项
    • 第四节 户外运动的安全
  • 第四章 定向运动
    • 第一节 定向运动概述
    • 第二节 定向运动的物质条件
    • 第三节 定向越野地图的基本知识
    • 第四节 定向运动基本技能
    • 第五节 定向运动的战术
    • 第六节 定向运动竞赛的组织与裁判
  • 第五章 攀岩运动
    • 第一节 攀岩运动概述
    • 第二节 攀岩装备
    • 第三节 绳结
    • 第四节 保护技术
    • 第五节 攀岩技术
    • 第六节 下降技术
    • 第七节 攀岩战术
    • 第八节 攀岩训练
    • 第九节 国际攀登联合会比赛规则———总则
  • 第六章 野营
    • 第一节 野营的相关知识准备
    • 第二节 野营的相关物质装备
    • 第三节 野营实践技术
  • 第七章 山地自行车运动
    • 第一节 山地自行车运动概述
    • 第二节 山地自行车运动的装备
    • 第三节 山地自行车骑行技术
    • 第四节 山地自行车的训练方法
    • 第五节 山地自行车的体能训练
  • 第八章 轮滑运动
    • 第一节 轮滑运动概述
    • 第二节 轮滑运动的装备
    • 第三节 轮滑运动初级入门
    • 第四节 轮滑运动的注意事项
  • 附录一 大学生体质测试评分表
  • 附录二 大学生心理健康自评量表（SCL－90）
  • 附录三 大学生社会适应测试量表
  • 主要参考文献

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