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体育与健康

样章
作者：
刘传进
定价：
29.50元
ISBN：
978-7-04-025628-4
版面字数：
590.000千字
开本：
16开
全书页数：
361页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2008-11-10
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 基础理论篇
    • 第一章 体育与健康概述
      • 第一节 体育概述
      • 第二节 健康概述
      • 第三节 健康与现代人的全面发展
      • 第四节 体育对现代社会、现代人的价值
    • 第二章 体育与健康教育
      • 第一节 体育与健康教育新理念
      • 第二节 大学生体育与健康课程
      • 第三节 校园体育文化
    • 第三章 健康锻炼的生理心理基础
      • 第一节 健康锻炼的生理学基础
      • 第二节 健康锻炼的心理学基础
    • 第四章 体质健康锻炼的自我评定
      • 第一节 体质健康评价概述
      • 第二节 人体形态和体能健康的评定
      • 第三节 心理健康评定
      • 第四节 社会适应评定
    • 第五章 健康锻炼原则与方法
      • 第一节 健康锻炼原则
      • 第二节 健康锻炼方法
      • 第三节 健康锻炼运动处方
    • 第六章 健康锻炼内容
      • 第一节 健康锻炼与心肺功能适应能力
      • 第二节 健康锻炼与肌肉力量和耐力
      • 第三节 健康锻炼与柔韧性
      • 第四节 健康锻炼与控制体重
      • 第五节 健康锻炼与心理健康
      • 第六节 健康锻炼与社会适应
      • 第七节 残障学生的体育锻炼
    • 第七章 健康促进
      • 第一节 健康教育与健康促进
      • 第二节 健康促进策略的评价
    • 第八章 健康行为控制
      • 第一节 行为及其与健康关系
      • 第二节 健康行为及培养
      • 第三节 常见危害健康行为及预防
    • 第九章 营养膳食控制
      • 第一节 健康锻炼与营养
      • 第二节 健康锻炼与合理膳食
      • 第三节 营养与合理膳食状况的自我评估
    • 第十章 体育卫生和运动损伤的控制
      • 第一节 体育运动卫生
      • 第二节 常见运动性病症的预防
      • 第三节 体育锻炼中运动损伤的预防
    • 第十一章 奥林匹克文化
      • 第一节 古代奥林匹克运动
      • 第二节 现代奥林匹克运动的思想、组织与文化体系
      • 第三节 中国与奥林匹克运动
    • 第十二章 运动竞赛与欣赏
      • 第一节 竞技运动现代观
      • 第二节 竞技运动的文化价值
      • 第三节 体育竞技欣赏与运动竞赛
    • 第十三章 体育休闲与娱乐
      • 第一节 体育休闲娱乐的一般概述
      • 第二节 现代生活中的体育休闲娱乐
      • 第三节 体育休闲娱乐项目的选择与活动原则
  • 锻炼方法与手段篇
    • 第十四章 基本体力基础
      • 第一节 基本体力基础概述
      • 第二节 身体素质
      • 第三节 身体基本运动能力
    • 第十五章 生存能力
      • 第一节 生存技能
      • 第二节 特殊环境下的涉险自救
    • 第十六章 球类运动
      • 第一节 篮球运动
      • 第二节 排球运动
      • 第三节 足球运动
      • 第四节 乒乓球运动
      • 第五节 羽毛球运动
      • 第六节 网球运动
    • 第十七章 民族传统体育
      • 第一节 长拳
      • 第二节 剑术
      • 第三节 太极拳、太极剑
      • 第四节 散打
      • 第五节 女子防身术
      • 第六节 传统养生功法
      • 第七节 毽球
    • 第十八章 健身健美运动
      • 第一节 健美操
      • 第二节 健美运动
      • 第三节 形体练习
    • 第十九章 时尚体育运动
      • 第一节 体育舞蹈
      • 第二节 跆拳道
      • 第三节 轮滑
    • 第二十章 特殊群体的健康锻炼
      • 第一节 特殊群体健康锻炼的基本原则和方法
      • 第二节 特殊群体的保健与锻炼
  • 附录：枟国家学生体质健康标准枠
  • 主要参考文献

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