《动画人体默写训练教程》教学资源分为主教材和配套光盘两部分，主要特点是强调训练步骤，以通俗易懂、深入浅出、动静结合的方式，使读者在短时间内对人体的结构、动势、运动规律有一个较为全面的认识和把握，从而迅速提高动画人体的绘制能力。
主教材第一章简要阐述动画人体默写基本功训练在进行写实风格的人物、夸张的人物、拟人化动物的角色设计中的意义。第二章把人体结构进行归纳和简化，讲解简笔画归纳法和几何形体归纳法。用这种方法进行人体默写训练，学生能更好地掌握人体的结构规律。第三章论述人体静态动势要领，重点分析了动态线、重心、不同性别、不同性格、不同神态的人体动势差异等。第四章结合示例对动画人体的运动规律进行综合分析，总结在动画人物创作中经常遇到的问题并给出解题方法和技巧。配套光盘与主教材相呼应，把动画人体的作画过程、运动规律更形象、更直观地展现出来，便于教学使用。
本教学资源主要适用于高等院校动画专业学生和广大动画爱好者。
