本书是普通高等学校体育教育专业主干课教材《体育保健学》(第六版)的配套教学用书。本书分为四个部分:实验仪器设备简介(9个)、基础型实验(15个)、应用型实验(21个)和设计型实验(7个)。在部分章节中标注有二维码,通过手机扫描二维码后,可观看实验操作视频,帮助学生提高学习效率,增强学习兴趣。本书供普通高等学校体育教育专业学生使用,也可作为其他体育学类专业的本专科学生实验教材,还可作为体育相关专业的研究生、中等学校体育教师、教练员、运动员及社会体育指导员的参考用书。