本书主要内容包括认识各种野外水域、预防溺水的常识,以及遇险自救、正确施救的方法等,旨在帮助中学生树立预防溺水的安全意识,掌握必要的预防溺水知识和落水自救的基本技能,建立和增强自我保护意识。本书适用于中学生,同时也适用于学生家长和学校教师。