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健康体育导论

　　本书是北京市高等教育精品教材建设项目,可作为普通高等学校体育专业选修教材。全书从健康体育的理论和实践上对如何贯彻“健康第一”的思想进行了研究和探讨。
　　本书主要包括:健康体育导论绪论、健康体育基础理论、健康体育的身体练习与方法、体育教育与终身体育、健康体育指导、特殊人群的体育锻炼、运动健康评价七个部分。
　　本书可供高等学校体育教育专业和高等学校公共课使用,也可作为自学和体育爱好者的参考书。

作者：

李鸿江

定价：

16.90 元

出版时间：

2004-02-19

ISBN：

978-7-04-013541-1

物料号：

13541-00

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（专业课）

三级分类：

体育教育

重点项目：

北京市高等教育精品教材建设项目

版面字数：

190.00千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

页数：

158

最新
印次时间：

暂无

目录
- 第一章　绪论
  - 第一节　健康体育导论概述
  - 第二节　健康体育导论的研究任务、研究对象及概念
- 第二章　健康体育基础理论
  - 第一节　健康与运动
  - 第二节　健康与环境
  - 第三节　健康与医学
  - 第四节　健康与生活
  - 第五节　全面健康
- 第三章　健康体育的身体练习理论与方法
  - 第一节　体质、体能与健康
  - 第二节　提高健康水平的身体练习理论与方法
  - 第三节　提高运动能力的身体练习理论与方法
- 第四章　体育教育与终身体育
  - 第一节　终身体育的概念与特征
  - 第二节　中小学体育与终身体育
  - 第三节　高等学校体育与终身体育
  - 第四节　休闲体育与老年人体育
- 第五章　健康的体育指导
  - 第一节　提高健康体能的锻炼原则
  - 第二节　运动处方的制订和实施
  - 第三节　提高心肺功能的体育锻炼
  - 第四节　提高肌肉耐力和力量的体育锻炼
  - 第五节　提高柔韧性的体育锻炼
  - 第六节　控制体重的健身指导
  - 第七节　运动中外伤和意外创伤的现场急救
- 第六章　特殊人群的体育锻炼
  - 第一节　肥胖者的体育锻炼
  - 第二节　肩周炎患者的体育锻炼
  - 第三节　高血压患者的体育锻炼
  - 第四节　糖尿病患者的体育锻炼
  - 第五节　慢性腰腿痛患者的体育锻炼
- 第七章　运动健康评价
  - 第一节　运动健康评价概述
  - 第二节　健康体能的评价
  - 第三节　运动体能的评价
- 参考文献

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