- 第一章 规划你的生涯
- 第一节 理解生涯
- 第二节 生涯规划的作用
- 第三节 系统学习生涯规划
- 实践应用
- 学习推荐
- 第二章 认识自我资源
- 第一节 了解自我的维度
- 第二节 了解自我的方法
- 第三节 开发自我的宝藏
- 实践应用
- 学习推荐
- 第三章 分析职业机会
- 第一节 了解工作世界
- 第二节 搜寻和评估职业信息
- 第三节 寻找你的职场“贵人”
- 实践应用
- 学习推荐
- 第四章 明确生涯选择
- 第一节 生涯决策的任务
- 第二节 生涯决策的流程和方法
- 第三节 提高你的决策效能
- 实践应用
- 学习推荐
- 第五章 制定行动计划
- 第一节 计划的问题与原则
- 第二节 计划方案的设计
- 第三节 计划的制定与实施
- 实践应用
- 学习推荐
- 第六章 保持动态适应
- 第一节 以反馈应对变化
- 第二节 掌握评估的要领
- 第三节 修正你的计划
- 第四节 抓住变化中的机遇
- 实践应用
- 学习推荐
- 第七章 管理“后大学”生涯
- 第一节 走好职业生涯第一步
- 第二节 应对职业发展新趋势
- 实践应用
- 学习推荐
- 大学生生涯规划自测问卷
- 后记