大学生积极心理素养

《大学生积极心理素养》是立足当前高校大学生心理健康教育的新要求，旨在帮助学生培养积极心理品质的一本教材。本教材结构清晰，内容丰富，共包括十章，涵盖了心理学科学知识、自我认知、情绪和压力管理、人际交往和社会影响、学习能力、亲密关系、心理危机、生命意义等主题。

通过本教材，学生可以掌握系统的心理学和心理健康理论，了解积极心理素养对于个人成长和未来发展的积极作用，树立自我成长、自助他助的科学理念。教材还提供了很多心理自测、自我练习和课堂活动，帮助读者在日常生活中实践和培育积极心态，从而更加积极地面对生活和学习。