本教材根据啦啦操的运动特点，秉持健康、青春、活力、创新的教学理念，遵循啦啦操动作技术发展趋势及最新国际规则，从啦啦操概述、基本术语与技术、成套创编、教学与训练、竞赛组织与规则、校园展演活动等多方面入手，深入浅出地阐释了啦啦操运动的相关内容。全书结合丰富的教学经验和最新的理论成果，以图、表及二维码关联动作视频等方式展示了丰富的教学案例和生动直观的技术示范，有助于学习者深入学习和体验。
本书可作为普通高等学校体育教育、社会体育指导与管理、休闲体育等本科专业及高职院校体育专业啦啦操课程教材，也可作为大学公共体育选项课教材，还可以作为大众啦啦操爱好者的参考用书。