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新市民学习读本——做一个有品位的城里人

样章
作者：
宋德清
定价：
20.00元
ISBN：
978-7-04-033882-9
版面字数：
90.000千字
开本：
16开
全书页数：
145页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2013-07-22
物料号：
33882-00
读者对象：
社会读物
一级分类：
社区教育
二级分类：
社区教育读物
暂无
  • 第一章 破除不良习惯学会文明休闲
    • 第一节 学会享受闲暇时光
    • 第二节 认识不良休闲的后果
    • 第三节 文明休闲与生活品质
  • 第二章 培养良好兴趣丰富闲暇时光
    • 第一节 在音乐中享受
    • 第二节 在书画中怡情
    • 第三节 在垂钓中养性
    • 第四节 在业余爱好中寻找欢乐
  • 第三章 参加健身活动做到科学养生
    • 第一节 健步走
    • 第二节 健身舞
    • 第三节 健身操
    • 第四节 健身游
  • 第四章 参加业余进修提升个人素质
    • 第一节 在阅读中寻找快乐
    • 第二节 在培训中提高技能
    • 第三节 通过网络获取知识
    • 第四节 与孩子一起成长
  • 第五章 掌握美容常识提升个人气质
    • 第一节 让皮肤更细嫩
    • 第二节 让身姿更健美
    • 第三节 让妆容更动人
    • 第四节 让头发更亮丽
    • 第五节 让衣着更得体
  • 第六章 科学美化家居提高生活品质
    • 第一节 让装修既实用又美观
    • 第二节 用家居布置精巧居室
    • 第三节 用花草装点居室
    • 第四节 轻松打扫出整洁居室
  • 参考文献

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