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中国武术段位制系列教程——武术功法(配数字课程)(配教学光盘)


作者:
国家体育总局武术研究院
定价:
68.00元
ISBN:
978-7-04-048359-8
版面字数:
240.000千字
开本:
16开
全书页数:
暂无
装帧形式:
平装
重点项目:
暂无
出版时间:
2018-03-02
读者对象:
考试用书
一级分类:
职业技能鉴定考试

暂无
  • 前辅文
  • 绪论
    • 第一节 武术功法的历史沿革
    • 第二节 武术功法的基本技法
  • 第一章 武术功法一段技术图解
    • 第一节 静功
    • 第二节 动功
    • 第三节 互动功
    • 第四节 木人桩功法
  • 第二章 武术功法二段技术图解
    • 第一节 静功
    • 第二节 动功
    • 第三节 互动功
    • 第四节 木人桩功法
  • 第三章 武术功法三段技术图解
    • 第一节 静功
    • 第二节 动功
    • 第三节 互动功
    • 第四节 木人桩功法
  • 第四章 武术功法四段技术图解
    • 第一节 静功
    • 第二节 动功
    • 第三节 互动功
    • 第四节 木人桩功法
  • 第五章 武术功法五段技术图解
    • 第一节 静功
    • 第二节 动功
    • 第三节 互动功
    • 第四节 木人桩功法
  • 第六章 武术功法六段技术图解
    • 第一节 静功
    • 第二节 动功
    • 第三节 互动功
    • 第四节 木人桩功法
  • 参考文献
  • 附录
    • 《中国武术段位制系列教程》支持单位和试点推广单位
  • 索引
    • 武术功法一览表

中国武术段位制系列教程——武术功法数字课程与纸质教材一体化设计,紧密配合。数字课程的主要内容为武术功法一段至六段的练习内容,内容涵盖功法训练的静功、动功、互动功及木人桩法,涉及长拳、形意、八卦、太极、南拳以及其他各类武术拳种中的典型功法。充分运用多种形式媒体资源,极大地丰富了知识的呈现形式,拓展了教材内容。

总目录
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桩功 金钟式
文档mp4
秀女梳头
文档mp4
猿猴攀枝
文档mp4
详见纸质图书
单手前后抡臂
文档mp4
详见纸质图书
双手前后抡臂
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详见纸质图书
侧起臂
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详见纸质图书
持棍转肩
文档mp4
详见纸质图书
手倒立
文档mp4
详见纸质图书
铁掌功
文档mp4
详见纸质图书
落石锁
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详见纸质图书
手掌插沙
文档mp4
详见纸质图书
打沙包(冲拳、贯拳、抄拳)
文档mp4
详见纸质图书
其他项 跑桩功
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详见纸质图书
对顶推掌
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详见纸质图书
拉手较力
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详见纸质图书
翻转腰 棍过胸
文档mp4
详见纸质图书
木人桩功法
文档mp4
详见纸质图书
桩功 抱球桩
文档mp4
详见纸质图书
上下拉抻势
文档mp4
详见纸质图书

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