本书为教育部“十二五”普通高等教育本科国家级规划教材，也是普通高等学校体育教育专业主干课程教材之一。作者在第二版的基础上，补充了近年来我国武术运动理论和技术发展的最新成果，体现了学校武术教育教学改革的发展趋势，突出了教材的先进性、科学性、思想性和示范性等特点。本教材共分9章，主要内容包括武术概述、武术与传统文化、武术技法分析、武术自学自练与套路创编、武术教学、武术徒手基本动作与方法、太极拳、武术主要器械技法分析、武术评判与鉴赏等内容。教材配有辅学光盘，内容包括：主要流派简介、基本手形步形、套路学习、武术健身操、基本功大赛集锦、知识问答、试题库等7部分。本教材可作为普通高等院校体育专业本科、专科教材，也适用于函授及职业教育技术学院体育专业教学用书。此外，还可作为在职体育教师的培训用书和教学参考书。
- 第一章 概述
- 第一节 武术的形成与发展
- 第二节 武术的内容与分类
- 第三节 武术的特点与作用
- 第二章 武术与传统文化
- 第一节 武术的文化特征与民族精神
- 第二节 武术与道德修养
- 第三节 武术与传统文化的相互关系
- 第三章 武术技法分析
- 第一节 防身自卫知识与技法分析
- 第二节 套路演练的知识与技法分析
- 第三节 攻防运动的知识与技法分析
- 第四章 武术自学自练与套路创编
- 第一节 武术图解知识与识图方法
- 第二节 武术动作术语与谚语
- 第三节 武术组合动作的创编
- 第四节 武术自学自练的原则与方法
- 第五章 武术教学
- 第一节 武术教学的特点与要求
- 第二节 武术教学法
- 第三节 套路教学的步骤与要求
- 第四节 攻防技术教学的步骤与要求
- 第五节 中学武术教学的要求
- 第六节 武术教学评价
- 第六章 武术徒手基本动作与方法
- 第一节 手形手法与步形步法
- 第二节 腿法练习
- 第三节 基本防守方法
- 第四节 徒手组合练习
- 第五节 跌摔练习
- 第六节 擒拿与解脱
- 第七节 跳跃练习
- 第八节 身体素质练习
- 第七章 太极拳
- 第一节 太极拳的运动特点与健身原理
- 第二节 太极拳的主要动作
- 第三节 太极拳的教学要点
- 第八章 武术主要器械技法分析
- 第一节 剑术技法分析
- 第二节 刀术技法分析
- 第三节 棍术技法分析
- 第四节 枪术技法分析
- 第九章 武术评判与鉴赏
- 第一节 武术套路比赛规则与裁判法（简介）
- 第二节 武术散打比赛规则与裁判法（简介）
- 第三节 武术表演与欣赏
- 附：武术常用词汇中英文对照
- 主要参考文献
- 版权
