本书共分八章，内容涉及如何正确认清当前的就业形势，职业对人生的意义，如何制订职业生涯规划，如何提升素质，创业的一般知识，求职的技巧和应了解的法律法规，以及如何较快适应职业和促进职业发展等方面。同时附有自我评估相关方法的说明和职业生涯规划书的样本。书中配有大量的来自实践的典型案例，以帮助大学生消化理解所学知识并解决自身的实际问题。
本书具有较强的现实针对性和适用性，适合高校教师和学生使用，也可以作为社会青年和各级各类人力资源管理研究人员的参考学习用书。
