养生八法

作者：

张广德

定价：

13.00 元

版面字数：

31千字

开本：

32开

装帧形式：

平装

版次：

1

最新版次
印刷时间：

2012年

ISBN：

978-7-04-029874-1

物料号：

29874-00

出版时间：

2010-04-06

读者对象：

社会读物

一级分类：

生活休闲

二级分类：

养生保健

健康长寿是每个人的美好愿望，是社会最宝贵的财富。正如世界卫生组织所说：健康是“1”，幸福、快乐、事业、发展、金钱等都是“1”后面的…0，没有“1”，后面的“0&rdquo

目录
- 第一章养生八法特点
- 第二章养生八法动作说明
  - 功前准备
  - 第一式闻鸡起舞
  - 第二式摘星换斗
  - 第三式行式蹲坐
  - 第四式脱铐开枷
  - 第五式蜘蛛垂帘
  - 第六式鹏鸟展趐
  - 第七式童子拜佛
  - 第八式平步连环
  - 收功
- 参考资料及引用书目

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