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养生运动处方——小儿疳积5分钟预防与助疗法


作者:
张广德
定价:
10.00元
ISBN:
978-7-04-029887-1
版面字数:
15千字
开本:
32开
全书页数:
19页
装帧形式:
平装
重点项目:
暂无
出版时间:
2010-05-11
读者对象:
社会读物
一级分类:
生活休闲
二级分类:
养生保健

《养生运动处方: 小儿疳积5分钟预防与助疗法》图文并茂,针对性强,既简要、便捷,又富有较完善的养生理论、方法和医学知识,通过5分钟的经络导引习练可达到对疾病的预防和助疗效果。本书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们,调节精神、放松肢体、提高肝脏腑机能,促进身心健康,也适合于年老体 弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。

  • 一、方义解诂
  • 二、运动处方
    • 1.旋摩脐腹
    • 2.旋捻足三里
    • 3.捻操三阴交
    • 4.捻操合谷
    • 5.推摩腰背
    • 6.清引天河水
  • 参考资料及引用书目

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