顶部
收藏

NLP自我重塑计划


作者:
胡蓝云
定价:
35.00元
ISBN:
978-7-04-020023-2
版面字数:
300.000千字
开本:
16开
全书页数:
321页
装帧形式:
平装
重点项目:
暂无
出版时间:
2008-05-30
物料号:
20023-00
读者对象:
社会读物
一级分类:
经济与管理

  从创立至今,NLP帮助过成千上万的人战胜恐惧,树立自信,改善人际关系,取得更大的成功。这包括我们熟知的美国前总统克林顿、世界首富比尔·盖茨、英国王妃戴安娜、电影导演斯皮尔·伯格、网球明星阿加西、激励大师安东尼·罗宾以及著名节目主持人拉里·金。
  本书是NLP训练的一本经典著作,是由世界著名的 NLP Comprehensive培训公司组织撰写的。在本书中,作者将指导你通过具体的步骤逐渐了解杰出人士的性格特征、思考习惯和行为方法。通过学习这些顶尖人物如何思考、沟通和达成非凡表现,你也可以复制“卓越”,全面提升自己的表现,成为一位快乐成功的“卓越人士”。为了让读者牢固地掌握NLP训练法,本书精选了43个经过充分验证的NLP实用训练法,并在最后一个章节给大家专门制定了一个21天的训练计划,按照这个计划读者可以按部就班地完成NLP的全面培训,塑造一个全新的自我。
  • 第一章 转变思维是前提
  • 第二章 什么是NLP?
    • 练习1:电影音乐
    • 练习2:画框
    • 练习3:成功的光环
  • 第三章 激发你的动力
    • 练习4:是什么让一次经历给你留下深刻的印象?
    • 练习5:增强动力
    • 练习6:创造全新的行为方式
  • 第四章 寻找你的使命
    • 练习7:你是一个学习者
    • 练习8:寻找生活的激情
    • 练习9:重新审视自己内心深处的价值观和道德标准
    • 练习10:确定一个远大目标
    • 练习11:为自己的远大目标确定一个特定的方向
    • 练习12:把自己和使命结合起来
  • 第五章 实现你的目标
    • 练习13:借助你崇拜的英雄
    • 练习14:为你的使命找出个体角色
    • 练习15:为你的使命找出工作角色
    • 练习16:为你的使命找出个人家庭角色
    • 练习17:为你的使命找出公民角色
    • 练习18:创造一个辉煌的明天
    • 练习19:制定一个计划
    • 练习20:快速预演
    • 练习21:采取行动
  • 第六章 建立友好稳固的人际关系
    • 练习22:让人成为你的目标的一部分
    • 练习23:设定人际关系方面的目标
    • 练习24:训练声音的协调性
  • 第七章有力的说服技巧
    • 练习25:在你身上找到协调或者不协调的信号
    • 练习26:内在一致性的建立
  • 第八章 消除害怕和恐惧
    • 练习27:联想与分裂
    • 练习28:回放电影
    • 练习29:快速消除恐惧
    • 练习30:他人定位
    • 练习31:中立的观察者
  • 第九章 建立自信
    • 练习32:内在声音的重构
    • 练习33:面对挫折的灵活应变
  • 第十章 学会自我欣赏与自尊自爱
    • 练习34:寻找自尊
    • 练习35:自传
    • 练习36:图像空间转移法
    • 练习37:从容面对批评
  • 第十一章 保证积极的思想态度
    • 练习38:把握积极的思想态度
    • 练习39:找出自己的时间线
    • 练习40:决策破坏者
  • 第十二章 秀出你的最佳表现
    • 练习41:图像空间转移法在增强个人控制力上的应用
    • 练习42:烙下最佳表现的印记
    • 练习43:放开视角,成就无限
  • NLP21天无限成功计划
  • NLP术语表
  • 致谢
  • 作者简介

相关图书