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跆拳道

样章
作者：
许景朝 孙晓春 张桂铭
定价：
15.80元
ISBN：
978-7-04-018448-8
版面字数：
260.000千字
开本：
16开
全书页数：
235页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2005-11-28
物料号：
18448-00
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 第一章 体育与健康
    • 第一节 健康概述
    • 第二节 体育锻炼与健康
    • 第三节 学校体育与竞技运动
    • 第四节 营养与健康
    • 第五节 校园体育文化
    • 第六节 奥林匹克运动
    • 第七节 普通高等学校对体育教育的要求
  • 第二章 跆拳道运动与身体健康
    • 第一节 跆拳道运动与心肺功能
    • 第二节 跆拳道运动与肌肉力量练习
    • 第三节 跆拳道运动与柔韧性素质
    • 第四节 跆拳道运动与灵敏性素质
    • 第五节 跆拳道运动与速度素质
    • 第六节 跆拳道运动中常见的损伤治疗与预防
    • 第七节 身体健康的测量与评价
  • 第三章 跆拳道运动与心理健康
    • 第一节 心理健康的标准与保持
    • 第二节 跆拳道运动可促进心理健康
    • 第三节 跆拳道运动的心理基础
    • 第四节 提高心理健康的练习方法
    • 第五节 心理健康的测量与评价
  • 第四章 跆拳道运动与社会适应能力
    • 第一节 社会适应能力概述
    • 第二节 跆拳道运动与价值观念、竞争意识和竞争手段
    • 第三节 跆拳道运动与协作意识、社会角色、个性形成
    • 第四节 跆拳道运动与人际关系
    • 第五节 跆拳道与优秀的意志品质
    • 第六节 跆拳道运动与现代生活方式
    • 第七节 社会适应能力的测量与评价
  • 第五章 跆拳道运动的演变及发展
    • 第一节 跆拳道运动的发展简史
    • 第二节 跆拳道运动的特点和作用
  • 第六章 跆拳道基本技术
    • 第一节 跆拳道动作的使用部位
    • 第二节 跆拳道品势中的步型
    • 第三节 跆拳道的基本步法
    • 第四节 跆拳道的基本腿法
    • 第五节 跆拳道组合技术
    • 第六节 跆拳道防守技术
    • 第七节 跆拳道技术练习
    • 第八节 拳进攻
  • 第七章 太极八章
    • 第一节 太极一章
    • 第二节 太极二章
    • 第三节 太极三章
    • 第四节 太极四章
    • 第五节 太极五章
    • 第六节 太极六章
    • 第七节 太极七章
    • 第八节 太极八章
  • 第八章 跆拳道战术
    • 第一节 制定和实施跆拳道战术的原则
    • 第二节 跆拳道战术练习
  • 第九章 跆拳道竞赛组织、规则和裁判法
    • 第一节 跆拳道竞赛的组织
    • 第二节 跆拳道竞赛规则
    • 第三节 跆拳道竞赛表格及器材
  • 参考文献

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