本书是普通高等学校社会体育专业系列教材之一。
本书紧紧围绕普通高等学校社会体育专业学生的培养目标,面向21世纪体育教育的实际需要,以人文社会科学的视野,将体育人文社会科学、运动人体科学和医学等相关学科有机地结合起来,系统、全面地阐述了健康的内涵、体育运动与健康的关系、体育运动对健康的促进作用等基本理论。本书的主要内容包括健康概论,健康促进,健康测量与健康指标,健康促进计划的设计、实施与评价,体育运动与健康促进,体育运动与个体健康促进,体育运动与人群健康促进,体育运动与心理健康促进,体育运动健康促进的手段,体育运动与人生不同阶段的健康促进等。
本书也可作为普通高等学校体育其他专业选修课教材。
- 第一章 健康概论
- 第一节 健康的含义
- 第二节 影响健康的因素
- 第三节 社会因素与健康
- 第四节 不同人群面临的健康问题
- 第二章 健康促进
- 第一节 健康教育
- 第二节 健康促进
- 第三节 健康促进的实施策略
- 第四节 健康教育和健康促进的相关学科
- 第三章 健康测量与健康指标
- 第一节 健康测量概述
- 第二节 健康测试指标的分类及测量方法
- 第三节 生命质量评价
- 第四节 国民体质监测
- 第四章 健康促进计划的设计、实施与评价
- 第一节 健康促进计划的设计
- 第二节 健康促进计划的实施
- 第三节 健康促进计划的评价
- 第五章 体育运动与健康促进
- 第一节 体育运动的健康促进观
- 第二节 体育运动与人类面临的健康问题
- 第六章 体育运动与个体健康促进
- 第一节 个体健康观念与体育运动参与
- 第二节 适量运动对个体健康的影响
- 第三节 过度运动对个体健康的影响
- 第四节 运动缺乏对个体健康的影响
- 第五节 体育运动促进个人健康的实施原则
- 第六节 体育运动促进个体健康的理想方式
- 第七章 体育运动与人群健康促进
- 第一节 人群健康概述
- 第二节 体育运动对人群健康的作用
- 第三节 大众体育计划
- 第八章 体育运动与心理健康促进
- 第一节 心理健康概述
- 第二节 体育运动与心理健康的关系
- 第三节 影响参加体育运动的心理因素
- 第四节 体育健身的心理学理论
- 第九章 体育运动健康促进的手段
- 第一节 体育运动健康促进的类型
- 第二节 生理健康的体育运动促进方法
- 第三节 心理健康的体育运动促进方法
- 第十章 体育运动与人生不同阶段的健康促进
- 第一节 人生准备阶段的健康促进
- 第二节 人生保护阶段的健康促进
- 第三节 晚年延缓衰老阶段的健康促进
- 参考文献
