跆拳道

教育部推荐教学用书

样章

作者：

刘卫军

定价：

26.80 元

版面字数：

290千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

版次：

1

最新版次
印刷时间：

2023年

ISBN：

978-7-04-014892-3

物料号：

14892-00

出版时间：

2004-07-27

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（专业课）

三级分类：

体育教育

册数：

目录
- 前辅文
- 第一章跆拳道简介
  - 第一节跆拳道的产生与发展
    - 一､跆拳道历史
    - 二､现代跆拳道运动的发展
    - 三､我国跆拳道运动的发展
  - 第二节跆拳道的特点与作用
    - 一､跆拳道的特点
    - 二､跆拳道的作用
  - 第三节跆拳道动作的使用部位术语和要求
    - 一､拳法
    - 二､掌法
    - 三､臂法
    - 四､脚法和膝法
- 第二章跆拳道技术训练与教学
  - 第一节进攻技术
    - 一､步法与前踢
    - 二､步法与横踢
    - 三､后踢
    - 四､劈腿
    - 五､后旋踢
    - 六､侧踢
    - 七､双飞踢
    - 八､鞭踢
    - 九､前横踢
    - 十､旋风踢
    - 十一､拳进攻
  - 第二节防守技术
    - 一､利用闪躲､贴近进行防守
    - 二､利用格挡进行防守
    - 三､利用进攻动作进行防守
  - 第三节跆拳道组合技术
    - 一､进攻技术结合防守技术
    - 二､进攻技术结合进攻技术
    - 三､进攻技术结合防守技术并结合进攻技术
    - 四､进攻技术结合进攻技术再结合防守技术
    - 五､防守技术结合进攻技术
- 第三章跆拳道技战术训练与实践
  - 第一节跆拳道专项技术训练
    - 一､慢速､快速重复练习
    - 二､结合身法､步法练习
    - 三､想像实战练习
    - 四､互不接触的攻防练习
    - 五､击打固定靶练习
    - 六､结合“喂招”的击打练习
    - 七､限制条件下的实战练习
    - 八､实战练习
  - 第二节跆拳道战术训练
    - 一､跆拳道战术训练概述
    - 二､跆拳道战术训练方法
    - 三､跆拳道战术的分类
  - 第三节跆拳道战术实战
    - 一､横踢战术
    - 二､后踢战术
    - 三､下劈战术
    - 四､后旋踢战术
    - 五､侧踢战术
    - 六､双飞踢战术
    - 七､鞭踢战术
    - 八､前横踢战术
    - 九､旋风踢战术
- 第四章跆拳道教学与专项素质训练
  - 第一节跆拳道教学
    - 一､跆拳道教学原则
    - 二､跆拳道的教学方法
    - 三､跆拳道教学的组织与实施
  - 第二节跆拳道专项素质训练
    - 一､身体素质训练的基本要求
    - 二､力量素质训练
    - 三､速度素质训练
    - 四､耐力素质训练
    - 五､柔韧素质训练
    - 六､灵敏素质训练
- 第五章跆拳道品势
  - 第一节跆拳道品势步型
  - 第二节太极一章
  - 第三节太极二章
  - 第四节太极三章
  - 第五节太极四章
  - 第六节太极五章
  - 第七节太极六章
  - 第八节太极七章
  - 第九节太极八章
- 第六章跆拳道竞赛裁判法
  - 第一节跆拳道裁判员
    - 一､对跆拳道裁判员的基本要求
    - 二､裁判组的组成和职责
  - 第二节跆拳道竞赛的准备工作
    - 一､制定竞赛规程
    - 二､竞赛规程主要内容
    - 三､竞赛规程范例
    - 四､赛程安排原则
    - 五､制定竞赛日程
    - 六､编制秩序册(参赛队报到时下发)
    - 七､组织领队､教练员､裁判员联席会
    - 八､裁判员､教练员赛前培训
  - 第三节竞赛种类和程序
    - 一､竞赛种类
    - 二､竞赛程序
    - 三､记分与录取
    - 四､名次的判定原则
  - 第四节临场裁判员执裁方法
    - 一､裁判员工作步骤
    - 二､临场裁判员安排
    - 三､裁判员进场与退场
    - 四､主裁判执裁原则与步骤
    - 五､一般执裁步骤
    - 六､主裁判对犯规判罚的指导原则
    - 七､获胜方式
    - 八､局间休息与退场
    - 九､副裁判执裁原则与步骤
    - 十､裁判员的变更和处罚
  - 第五节竞赛表格及器材
    - 一､跆拳道竞赛报名表(表6-1)
    - 二､更换运动员申请表(表6-2)
    - 三､运动员抽签登记表(表6-3)
    - 四､赛记录表(表6-4)
    - 五､副裁判记录表(表6-5)
    - 六､申诉申请表(表6-6)
    - 七､竞赛所需器材和物品
- 附:跆拳道竞赛规则

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