为适应运动处方理论的快速发展和新时代高校“ 运动处方” 课程教学的需要， 本教材在上一版教材的基础上进行了全面修订， 对原教材体系进行了适当的调整， 增加了“儿童青少年及老年人的运动处方” “ 常见慢性疾病人群的运动处方” “特殊环境的运动处方” 和“ 运动促进策略和运动处方信息化管理系统” 等内容。本教材可供体育院校体育教育、社会体育指导与管理、运动人体科学、运动康复等专业的学生使用， 不同专业、不同层次学生可根据需要， 选学其中部分内容， 本书也可以供健康管理中心、社区医生、私人教练、健身指导员等专业人员参考。
- 前辅文
- 第一章 运动处方的基本理论
- 第一节 科学健身新理念
- 第二节 运动的益处与风险
- 第三节 运动处方概述
- 第二章 制订运动处方的科学依据
- 第一节 运动前健康筛查
- 第二节 健康体适能测试与评价
- 第三章 提高健康体适能的运动处方
- 第一节 心肺耐力运动处方
- 第二节 肌肉力量和肌肉耐力运动处方
- 第三节 柔韧性运动处方
- 第四章 儿童青少年及老年人的运动处方
- 第五章 常见慢性疾病运动处方
- 第一节 慢性疾病运动干预概述
- 第二节 运动与高血压病
- 第三节 运动与糖尿病
- 第四节 运动与肥胖症
- 第五节 运动与血脂异常
- 第六节 运动与慢性肺部疾病
- 第六章 特殊环境的运动处方
- 第一节 热环境中的运动处方
- 第二节 寒冷环境中的运动处方
- 第三节 高原环境中的运动处方
- 第七章 运动促进策略和信息化
- 第一节 增加运动依从性的策略
- 第二节 运动处方信息化管理系统
- 主要参考文献
