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大学体育与健康教程新编

样章
作者：
张驰
定价：
33.80元
ISBN：
978-7-04-047933-1
版面字数：
440千字
开本：
16开
全书页数：
暂无
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2017-07-14
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 前辅文
  • 基础理论篇
    • 第一章 体育锻炼与健康
      • 第一节 科学的健康观
      • 第二节 体育锻炼对健康的影响
      • 第三节 体育锻炼的基本原则
      • 第四节 体育锻炼的科学方法
    • 第二章 体质测量与评价
      • 第一节 大学生体质健康的测量与评价
      • 第二节 《国家学生体质健康标准》大学生测试项目及锻炼方法
    • 第三章 体育运动与保健
      • 第一节 体育锻炼的医务监督
      • 第二节 运动中常见的生理反应及其处理
      • 第三节 常见运动损伤的预防与处理
      • 第四节 消除运动性疲劳的方法
      • 第五节 运动处方
    • 第四章 运动竞赛与欣赏
      • 第一节 体育赛事简介
      • 第二节 运动竞赛欣赏
  • 运动技能篇
    • 第五章 足球运动
      • 第一节 足球运动概述
      • 第二节 足球基本技术与学练方法
      • 第三节 足球基本战术
      • 第四节 足球竞赛规则简介
    • 第六章 篮球运动
      • 第一节 篮球运动概述
      • 第二节 篮球基本技术与学练方法
      • 第三节 篮球基本战术
      • 第四节 篮球竞赛规则简介
    • 第七章 排球运动
      • 第一节 排球运动概述
      • 第二节 排球基本技术与学练方法
      • 第三节 排球基本战术
      • 第四节 排球竞赛规则简介
    • 第八章 乒乓球运动
      • 第一节 乒乓球运动概述
      • 第二节 乒乓球基本技术与学练方法
      • 第三节 乒乓球基本战术
      • 第四节 乒乓球竞赛规则简介
    • 第九章 羽毛球运动
      • 第一节 羽毛球运动概述
      • 第二节 羽毛球基本技术与学练方法
      • 第三节 羽毛球基本战术
      • 第四节 羽毛球竞赛规则简介
    • 第十章 网球运动
      • 第一节 网球运动概述
      • 第二节 网球基本技术与学练方法
      • 第三节 网球基本战术
      • 第四节 网球竞赛规则简介
    • 第十一章 武术
      • 第一节 武术概述
      • 第二节 武术基本功
      • 第三节 初级长拳三路
      • 第四节 简化太极拳
      • 第五节 散打
    • 第十二章 游泳
      • 第一节 游泳基本知识
      • 第二节 熟悉水性练习
      • 第三节 游泳基本技术与学练方法
      • 第四节 游泳竞赛规则简介
    • 第十三章 健美塑身
      • 第一节 健美操
      • 第二节 体育舞蹈
      • 第三节 瑜伽
    • 第十四章 毽球运动
      • 第一节 毽球运动概述
      • 第二节 毽球基本技术
      • 第三节 毽球基本战术
      • 第四节 毽球竞赛规则简介
    • 第十五章 户外运动
      • 第一节 登山运动
      • 第二节 攀岩运动
      • 第三节 定向越野
      • 第四节 野外生存
    • 第十六章 中华民族传统养生与保健方法
      • 第一节 中华民族传统养生内容与分类
      • 第二节 气功锻炼与保健方法

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