本书根据大学生就业心理和就业行为的特点，在总结多年教学经验的基础上精心编写而成，主要内容包括职业生涯基础理论、大学生职业生涯规划特点、自我认知、环境认知、路线选择、行动规划、生涯管理、生涯辅导和就业技能等。全书注重实例分析，详细阐述了大学生职业生涯规划的方法和求职准备及技巧，实用性、操作性很强。
本书既可作为大学生和研究生职业生涯规划的指导教材，也可为高等学校从事学生就业指导的教师提供参考。
