本教材分为健康篇和运动篇，共１５章。第１～５章阐述了体育与健康的因果关系等理论问题，第６～１５章循序渐进介绍了丰富多彩的体育技术项目，每一章技术项目后面都有“知识拓展”，帮助和引导读者上网查阅相关资料，达到拓展知识，开阔视野的目的。是一本集知识性、健身性、趣味性、科学性为一体的实用体育教科书。特色鲜明，内容精练。本教材主要供高等医学院校和普通高等院校学生使用。亦可供广大体育爱好者参考使用。
- 前言
- 健康篇
- 第一章 高校体育
- 第一节 高校体育的目的与任务
- 第二节 高校学生身体发育特点
- 第三节 高校校园体育文化
- 第四节 体育竞赛欣赏
- 第二章 健康与体育锻炼
- 第一节 健康的理念与评价
- 第二节 现代人的健康危机
- 第三节 亚健康对生活质量的影响与预防
- 第四节 大学生常见的心理问题
- 第五节 促进健康的行为
- 第六节 体育锻炼与心理健康
- 第七节 体育锻炼与机体健康
- 第八节 体育锻炼与延缓衰老能力
- 第九节 体育锻炼与形体塑造
- 第三章 医疗体育
- 第一节 医疗体育的特点与锻炼原则
- 第二节 医疗体育的适应证与禁忌证
- 第三节 常见疾病的医疗体育方法
- 第四节 运动处方
- 第四章 学校体育的医务监督
- 第一节 学校体育医务监督和自我监督
- 第二节 体育课和课外体育活动的医务监督
- 第三节 运动性疲劳的表现和消除
- 第四节 肥胖者的体育锻炼
- 第五节 消瘦者的体育锻炼
- 第六节 失眠者的体育锻炼与治疗
- 第五章 常见运动损伤及其预防和简易处理
- 第一节 常见运动损伤
- 第二节 常见运动损伤的预防
- 第三节 常见运动损伤的简易处理方法
- 运动篇
- 第六章 搏击类运动
- 第一节 武术运动
- 第二节 初级长拳第三路
- 第三节 二十四式简化太极拳
- 第四节 八段锦
- 第五节 跆拳道
- 第七章 篮球运动
- 第一节 篮球运动概述
- 第二节 篮球运动的基本技术与学练方法
- 第三节 篮球运动的基本战术
- 第八章 排球运动
- 第一节 排球运动概述
- 第二节 排球运动的基本技术与学练方法
- 第三节 排球运动的基本战术
- 第九章 足球运动
- 第一节 足球运动概述
- 第二节 足球运动的基本技术与学练方法
- 第三节 足球运动的基本战术
- 第十章 乒乓球运动
- 第一节 乒乓球运动概述
- 第二节 乒乓球运动的基本技术与学练方法
- 第三节 乒乓球运动的基本战术
- 第十一章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球运动概述
- 第二节 羽毛球运动的基本技术与学练方法
- 第三节 羽毛球运动的基本战术
- 第十二章 网球运动
- 第一节 网球运动概述
- 第二节 网球运动的基本技术与学练方法
- 第三节 网球运动的基本战术
- 第十三章 游泳运动
- 第一节 游泳运动概述
- 第二节 游泳运动的基本技术与学练方法
- 第三节 游泳运动的安全卫生与救护
- 第十四章 操舞类运动
- 第一节 健美操
- 第二节 艺术体操
- 第三节 体育舞蹈
- 第四节 街舞
- 第十五章 休闲娱乐运动
- 第一节 健步走
- 第二节 轮滑
- 第三节 野外生存
- 第四节 定向运动
- 第五节 毽球
- 第六节 攀岩
- 第七节 高尔夫球
- 第八节 保龄球
- 主要参考书目
- 版权
本数字课程是《新体育与健康教程》（第2版）一书的配套数字资源。内容包括奥林匹克运动简介、运动小贴士、《大学生体质健康标准》的测定与评分。读者可利用书后的帐号密码登录网站进行阅读学习。
