心理素质教育对提高大学生的心理素质,帮助大学生健康成长和全面成才有着重要的作用。本书针对高职学生在健康、学习、成才、社交、恋爱、就业等方面遇到的矛盾和问题,根据高职学生身心发展的特点,以“健康、适应、发展”为主题,运用心理学及相关学科的理论,结合高职学生的特点进行系统分析,提出了有助于高职学生身心健康和自我心理保健的基本方法和原则。 本书内容通俗易懂,深入浅出,针对性、实用性强,理论与实际紧密结合,知识性强,案例生动。既可作为高职学生心理健康教育的教材,也可作为高职学生加强自我修养、心理保健的自学读本,还可以作为学校辅导员、班主任及任课教师和其他学生工作管理者的参考书。