本书旨在让中职生从了解自己，信任自己开始来为自己定位、定向。通过“生涯知识”的介绍，引出“问题快车”，开展“体验大本营”、“成长工作坊”的活动，利用职业生涯教育以及亲身体验，增强适应能力、树立自信心、练就职业技能，培养学生职业意识和责任心，合作与协调能力，沟通与公关能力，良好的心理素质，抗挫折的能力等。使中职生明白除了传统升学的路之外，还有其他诸如就业、创业等很多选择，进而印证了鲁迅的那句话“其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路”。
本书介绍了生涯规划与体验教育概念、生命、自我了解、人际关系、个人素养、情绪与压力、时间管理、个人理财、理想、个人规划等。
本书可作为中等职业学校的学生了解自我、并进行自我设计的通识读本，也可供关注自我发展和自我实现的读者阅读。
本书采用出版物短信防伪系统，同时配套学习卡资源。用封底右下方的防伪码，按照本书最后一页“郑重声明”下方的使用说明进行操作，可获得相关教学资源。
体验生涯课程与纸质教材一体化设计，紧密配合。数字课程电子教案、演示文稿等多种资源。充分运用多种形式媒体资源，极大地丰富了知识的呈现形式，拓展了教材内容。在提升课程教学效果同时，为学生学习提供思维与探索的空间。
