- 第1章走进大学1
- 第2章转变角色11
- 第一节环境的变化/11
- 第二节大学新生的入学适应/14
- 第3章大学的学习19
- 第一节大学的学习总论/19
- 第二节大学的课堂学习/28
- 第三节大学的专业学习/30
- 第四节大学的课外学习/33
- 第4章大学网络生活和学习41
- 第一节大学的网络生活/41
- 第二节大学的网络学习/45
- 第三节网络陷阱/48
- 第5章大学生活与实践活动54
- 第一节积极参加校园组织生活/54
- 第二节主动参与社会实践/58
- 第三节注重参与学科竞赛/62
- 第四节努力向党组织靠拢/66
- 第6章大学生活的理性管理74
- 第一节时间管理/74
- 第二节压力管理/79
- 第三节休闲管理/86
- 第7章大学生的人际交往89
- 第一节校园人际关系和人际困惑/89
- 第二节建立和睦的人际关系/94
- 第三节校园恋爱/99
- 第8章大学生的心理健康104
- 第一节心理健康和影响心理健康的因素/104
- 第二节保持心理健康的意义和方法/108
- 第9章职业生涯规划从大一开始115
- 第一节人生与职业生涯规划/115
- 第二节职业规划与职业训练/119
- 第三节“90后”大学生的职业生涯规划趋势/123
- 第10章大学生的就业准备127
- 第一节就业制度/127
- 第二节就业市场/134
- 第三节就业观念/137
- 第11章大学生的自主创业140
- 参考文献/155