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健身水袖操
暂无简介
作者：
涂玲慧
定价：
15.00元
出版时间：
2010-12-02
ISBN：
978-7-04-031564-6
物料号：
31564-00
读者对象：
社会读物
一级分类：
社区教育
二级分类：
社区教育读物
重点项目：
暂无
版面字数：
90.000千字
开本：
32开
全书页数：
110页
装帧形式：
平装
- 前言
- 楔子
- 健身水袖操起势
- 第一组 健脑运动（抖袖）
- 第二组 健眼运动（耍袖）
- 第三组 健臂运动（云袖）
- 第四组 健腰运动（涮袖）
- 第五组 健腿运动（翻袖）
- 第六组 提踵运动（耍袖提踵）
- 第七组 控制运动（搭袖翻袖）
- 第八组 平衡运动（穿袖）
- 第九组 全身运动（翻袖）
- 第十组 小跳运动（搭袖小跳）
- 第十一组 中跳运动（摆袖中跳）
- 第十二组 大跳运动（双翻袖大跳）
- 健身水袖操收势
- 跋
- 后记
