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养生运动处方——久坐身疲力乏5分钟预防与助疗法
《养生运动处方：久坐身疲力乏5分钟预防与助疗法》图文并茂，针对性强，既简要、便捷，又富有较完善的养生理论、方法和医学知识，通过5分钟的经络导引习 练可达到对疾病的预防和助疗效果。本书不仅适合于当今工作紧张、竞争激烈、生活压力大的人们，调节精神、放 松肢体、提高肝脏腑机能，促进身心健康，也适合于年老体弱者、病患者朋友们自娱自乐、修身养性、益寿延年。
作者：
张广德
定价：
10.00元
出版时间：
2010-05-11
ISBN：
978-7-04-029880-2
物料号：
29880-00
读者对象：
社会读物
一级分类：
生活休闲
二级分类：
养生保健
重点项目：
暂无
版面字数：
19.000千字
开本：
32开
全书页数：
27页
装帧形式：
平装
- 一、方义解诂
- 二、运动处方
- 1.划顶梳发
- 2.三肓环绕
- 3.犁牛耕地
- 4.力托苍穹
- 5.躬身掸靴
- 6.喜鹊登枝
- 参考资料及引用书目
