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大学体育与健康
暂无简介
作者：
张翔 肖旭 李朝辉
定价：
23.80元
出版时间：
2009-08-28
ISBN：
978-7-04-028155-2
物料号：
28155-00
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
重点项目：
暂无
版面字数：
290.000千字
开本：
16开
全书页数：
240页
装帧形式：
平装
- 前辅文
- 第一章 体育与人的发展
- 第一节 现代社会与人的发展
- 第二节 体育促进人的健康发展
- 第三节 大学体育的终极目标与任务
- 第二章 体育锻炼与健康
- 第一节 科学的健康观
- 第二节 体育锻炼与身体健康
- 第三节 体育锻炼与心理健康
- 第四节 体育锻炼与社会适应能力
- 第五节 体育锻炼的基本原则与注意事项
- 第三章 健康的测量与评价
- 第一节 影响体质与健康的因素
- 第二节 健康的测量与评价方法
- 第三节 心理健康的自我测量与评价
- 第四节 《国家学生体质健康标准》
- 第四章 营养与保健
- 第一节 平衡膳食与健康
- 第二节 日常生活中的卫生保健常识
- 第五章 运动处方
- 第一节 运动处方概述
- 第二节 制定运动处方的原则和程序
- 第三节 运动处方的基本内容
- 第四节 运动处方的应用
- 第六章 体能锻炼
- 第一节 体能锻炼概述
- 第二节 体能锻炼的方法与手段
- 第三节 体能锻炼指导
- 第七章 发展身体素质的游戏锻炼方法
- 第一节 体育游戏概述
- 第二节 体育游戏实例
- 第八章 队列口令与组织
- 第一节 口令
- 第二节 队列练习
- 第三节 队形练习
- 第九章 生存､生活必备技能———游泳
- 第一节 游泳运动概述
- 第二节 游泳运动的基本技术
- 第三节 水中救护
- 第四节 游泳运动的欣赏
- 第十章 小型竞赛活动的组织与实施
- 第一节 小型竞赛活动的实施与管理
- 第二节 常用的竞赛文件及表格制作
- 第三节 常用运动项目的竞赛编排方法
- 第四节 常见的几种球类单循环制比赛计算名次的方法
- 第十一章 体育知识拓展
- 第一节 奥林匹克运动
- 第二节 民族传统体育
- 第三节 时尚体育
- 附录 《国家学生体质健康标准》
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