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跆拳道
作者：
刘卫军
定价：
26.80元
出版时间：
2004-07-27
ISBN：
978-7-04-014892-3
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（专业课）
三级分类：
体育教育
重点项目：
暂无
版面字数：
290.000千字
开本：
16开
全书页数：
268页
装帧形式：
平装
- 前辅文
- 第一章 跆拳道简介
- 第一节 跆拳道的产生与发展
- 一､跆拳道历史
- 二､现代跆拳道运动的发展
- 三､我国跆拳道运动的发展
- 第二节 跆拳道的特点与作用
- 一､跆拳道的特点
- 二､跆拳道的作用
- 第三节 跆拳道动作的使用部位术语和要求
- 一､拳法
- 二､掌法
- 三､臂法
- 四､脚法和膝法
- 第一节 跆拳道的产生与发展
- 第二章 跆拳道技术训练与教学
- 第一节 进攻技术
- 一､步法与前踢
- 二､步法与横踢
- 三､后踢
- 四､劈腿
- 五､后旋踢
- 六､侧踢
- 七､双飞踢
- 八､鞭踢
- 九､前横踢
- 十､旋风踢
- 十一､拳进攻
- 第二节 防守技术
- 一､利用闪躲､贴近进行防守
- 二､利用格挡进行防守
- 三､利用进攻动作进行防守
- 第三节 跆拳道组合技术
- 一､进攻技术结合防守技术
- 二､进攻技术结合进攻技术
- 三､进攻技术结合防守技术并结合进攻技术
- 四､进攻技术结合进攻技术再结合防守技术
- 五､防守技术结合进攻技术
- 第一节 进攻技术
- 第三章 跆拳道技战术训练与实践
- 第一节 跆拳道专项技术训练
- 一､慢速､快速重复练习
- 二､结合身法､步法练习
- 三､想像实战练习
- 四､互不接触的攻防练习
- 五､击打固定靶练习
- 六､结合“喂招”的击打练习
- 七､限制条件下的实战练习
- 八､实战练习
- 第二节 跆拳道战术训练
- 一､跆拳道战术训练概述
- 二､跆拳道战术训练方法
- 三､跆拳道战术的分类
- 第三节 跆拳道战术实战
- 一､横踢战术
- 二､后踢战术
- 三､下劈战术
- 四､后旋踢战术
- 五､侧踢战术
- 六､双飞踢战术
- 七､鞭踢战术
- 八､前横踢战术
- 九､旋风踢战术
- 第一节 跆拳道专项技术训练
- 第四章 跆拳道教学与专项素质训练
- 第一节 跆拳道教学
- 一､跆拳道教学原则
- 二､跆拳道的教学方法
- 三､跆拳道教学的组织与实施
- 第二节 跆拳道专项素质训练
- 一､身体素质训练的基本要求
- 二､力量素质训练
- 三､速度素质训练
- 四､耐力素质训练
- 五､柔韧素质训练
- 六､灵敏素质训练
- 第一节 跆拳道教学
- 第五章 跆拳道品势
- 第一节 跆拳道品势步型
- 第二节 太极一章
- 第三节 太极二章
- 第四节 太极三章
- 第五节 太极四章
- 第六节 太极五章
- 第七节 太极六章
- 第八节 太极七章
- 第九节 太极八章
- 第六章 跆拳道竞赛裁判法
- 第一节 跆拳道裁判员
- 一､对跆拳道裁判员的基本要求
- 二､裁判组的组成和职责
- 第二节 跆拳道竞赛的准备工作
- 一､制定竞赛规程
- 二､竞赛规程主要内容
- 三､竞赛规程范例
- 四､赛程安排原则
- 五､制定竞赛日程
- 六､编制秩序册(参赛队报到时下发)
- 七､组织领队､教练员､裁判员联席会
- 八､裁判员､教练员赛前培训
- 第三节 竞赛种类和程序
- 一､竞赛种类
- 二､竞赛程序
- 三､记分与录取
- 四､名次的判定原则
- 第四节 临场裁判员执裁方法
- 一､裁判员工作步骤
- 二､临场裁判员安排
- 三､裁判员进场与退场
- 四､主裁判执裁原则与步骤
- 五､一般执裁步骤
- 六､主裁判对犯规判罚的指导原则
- 七､获胜方式
- 八､局间休息与退场
- 九､副裁判执裁原则与步骤
- 十､裁判员的变更和处罚
- 第五节 竞赛表格及器材
- 一､跆拳道竞赛报名表(表6-1)
- 二､更换运动员申请表(表6-2)
- 三､运动员抽签登记表(表6-3)
- 四､赛记录表(表6-4)
- 五､副裁判记录表(表6-5)
- 六､申诉申请表(表6-6)
- 七､竞赛所需器材和物品
- 第一节 跆拳道裁判员
- 附:跆拳道竞赛规则
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