- 第一章 基本形态
- 第一节/持扇法
- 一、握扇
- 二、五指夹扇
- 三、三指捏扇
- 四、虎口握合扇
- 五、反握合扇
- 六、背后抓握扇
- 七、扣扇
- 第二节/基本鼓点
- 第三节/体态
- 第四节/脚位
- 第五节/舞姿
- 第二章 慢扭步组合训练
- 第一节/单一动作训练
- 一、慢扭步(进)
- 二、慢扭步(退)
- 三、甩巾
- 四、摇扇
- 五、推扇
- 六、胯旁转扇
- 七、摇扇甩巾
- 八、推扇甩巾
- 九、撤步斜上推扇
- 第二节/短句动作训练
- 一、慢扭摇扇短句一(合扇)
- 二、慢扭推扇短句二(开扇)
- 第三节/组合训练
- 第三章 丁字三步组合训练
- 第一节/单一动作训练
- 一、抬碾丁字三步(抬碾三弯)
- 二、抬碾丁字三步推扇甩巾
- 三、抬碾丁字三步铲扇甩巾
- 四、掂包
- 五、摆扇
- 六、撇抱扇
- 七、踩压丁字三步
- 八、撇抱扇踩压丁字三步
- 第二节/短句动作训练
- 第三节/组合训练
- 第四章 字扇组合训练
- 第一节/单一动作训练
- 一、前后步
- 二、合扇低字扇
- 三、合扇横字扇
- 四、合扇高字扇
- 第二节/短句动作训练
- 一、开扇低字扇短句
- 二、开扇横字扇短句
- 三、开扇高字扇短句
- 第三节/组合训练
- 第五章 掂包扭子组合训练
- 第一节/单一动作训练
- 一、紧腰
- 二、提鞋(扇女)
- 三、提鞋(翠花)
- 四、捋线
- 五、开门
- 六、抻臂
- 第二节/短句动作训练
- 一、字扇踩压短句(扇女)
- 二、撇抱扇踩压短句(扇女)
- 三、合推扇抬碾短句(翠花)
- 四、摇扇抬碾短句(翠花)
- 第三节/组合训练——掂包扭子组合
- 第六章 撇抱扇碾步组合训练
- 第一节/单一动作训练
- 一、碾步(进)
- 二、碾步(退)
- 三、合扇撇抱扇碾步
- 四、撇抱扇碾步
- 五、纺棉花
- 第二节/短句动作训练
- 一、合扇撇抱扇碾步短句
- 二、开扇撇抱扇碾步短句
- 第三节/组合训练
- 一、合扇碾步组合
- 二、开扇碾步组合
- 第七章 掰扇组合训练
- 第一节/单一动作训练
- 第二节/短句动作训练
- 第三节/组合训练——掰扇组合
- 第八章 扭断腰组合训练
- 第一节/单一动作训练
- 一、大碾步
- 二、拨字扇
- 三、扭断腰掏推扇(原地)
- 四、扭断腰掏推扇(行进)
- 五、扭断腰掏推扇转身(单扇)
- 六、双扇拨字扇
- 七、扭断腰掏推扇转身(双扇)
- 第二节/短句动作训练
- 一、摆扇掂包短句(单扇)
- 二、扭断腰转身短句(双扇)
- 第三节/组合训练
- 附录:乐谱
- 后记