本书是教育部社会科学研究与思想政治工作司组编的高校大学生心理健康教育读本之一。全书对大学生常见的人生困惑及其相关的应对策略进行了梳理与分析。本书首先从毕生发展的角度,概述了大学生的主要人生困惑及应对方式,进而分别从人生认知困惑及应对、人生情绪困惑及应对、人生意志困惑及应对、人生选择困惑及应对、人生行动困惑及应对与人生挫折困惑及应对六个方面,考察了大学生人生困惑及应对产生、发展与运作所历经的心理和行为过程,并结合实例提出了有效应对各种人生困惑的具体建议。 本书在理论上阐述透彻,选取的案例典型到位,语言生动,可读性较强,无论对于大学生群体,还是对于从事大学生心理素质与心理健康教育的教研人员或其他读者均有一定的参考价值。