本书为“十二五”职业教育国家规划教材。
全书分十二个单元，分别是绪论、生命教育与危机应对、职业生涯规划、学习心理、自我意识、情绪管理、人际交往、恋爱与心理健康、人格发展、休闲与心理健康、网络与心理健康、心理治疗。为激发学生主动学习并灵活运用所学知识，每堂课都设计了团体辅导、趣味心理测试、短小视频等活动内容。
本书配套数字化教学资源，可扫描书中二维码或通过封底所附学习卡登录网站，获取相关教学资源。
本书可供职业院校心理健康教育课程教学使用，也可供心理学工作者、普通高等教育学校学生参考，同时可供广大青年自学使用。
- 目录
- 前辅文
- 第一单元 绪论
- 第一节 心理学概述
- 第二节 心理咨询概述
- 第三节 心理健康概述
- 第二单元 生命教育与危机应对
- 第一节 生命概述
- 第二节 生命教育及生命安全保护
- 第三节 危机应对
- 第三单元 职业生涯规划
- 第四单元 学习心理
- 第五单元 自我意识
- 第一节 自我意识概述
- 第二节 自我意识的发展
- 第三节 健全自我意识的培养
- 第六单元 情绪管理
- 第一节 情绪概述
- 第二节 情绪与健康
- 第三节 情商
- 第四节 情绪的调适
- 第七单元 人际交往
- 第一节 人际交往概述
- 第二节 影响人际关系的因素
- 第三节 人际互动团体训练
- 第八单元 恋爱与心理健康
- 第一节 友谊与爱情
- 第二节 常见的恋爱问题与心理健康
- 第三节 恋爱心理及调适
- 第九单元 人格发展
- 第一节 人格概述
- 第二节 常见人格偏差与矫正
- 第三节 积极人格的培养与塑造
- 第十单元 休闲与心理健康
- 第一节 休闲概述
- 第二节 休闲现状与误区
- 第三节 休闲能力的培养
- 第十一单元 网络与心理健康
- 第一节 网络的影响
- 第二节 网络与心理健康
- 第三节 网络心理问题的调适
- 第十二单元 心理治疗
- 参考文献
