顶部
收藏

运动处方


作者:
冯连世
定价:
130.00元
ISBN:
978-7-04-053868-7
版面字数:
1250.000千字
开本:
16开
全书页数:
暂无
装帧形式:
平装
重点项目:
暂无
出版时间:
2020-10-09
读者对象:
高等教育
一级分类:
体育
二级分类:
体育(专业课)
三级分类:
体育康复

本书是在“健康中国”和全民健身国家战略深入推进、体医融合进程不断加快、大众科学健身需求日益增长的背景下编写的。本书由中国体育科学学会组织全国权威专家编写,全书力图以厚实的理论根基、完整的方法体系、科学的实施流程为运动处方的学习者和从业者提供运动处方制订、实施和评估的理论与实践指导。全书包括运动处方概论、运动前健康筛查和风险评估、体质测试与评价、运动处方的制订、健康人群的运动处方、常见心血管及代谢性慢性疾病人群运动处方、常见运动系统慢性疾病运动处方和民族传统体育运动处方8章内容。

本书可作为全国运动处方师培训教材,也可作为高等学校运动处方课程教材,还可作为大众科学健身的指导书。

  • 前辅文
  • 第一章 运动处方概论
    • 第一节 运动处方概述
    • 第二节 运动处方的生理学基础
    • 第三节 运动处方的营养学基础
    • 第四节 运动的益处与风险
  • 第二章 运动前健康筛查和风险评估
    • 第一节 运动前健康筛查
    • 第二节 健康行为评估
    • 第三节 体力活动水平评估
    • 第四节 运动风险评估
  • 第三章 体质测试与评价
    • 第一节 体质评价概述
    • 第二节 身体形态测量与评价
    • 第三节 心肺耐力测试与评价
    • 第四节 力量测试与评价
    • 第五节 柔韧性测试与评价
    • 第六节 平衡测试与评价
    • 第七节 功能性动作筛查
  • 第四章 运动处方的制订
    • 第一节 制订与实施运动处方的基本规范
    • 第二节 心肺耐力运动处方
    • 第三节 力量运动处方
    • 第四节 柔韧性运动处方
  • 第五章 健康人群的运动处方
    • 第一节 儿童青少年的运动处方
    • 第二节 成年人的运动处方
    • 第三节 老年人的运动处方
    • 第四节 女性特殊生理时期的运动处方
  • 第六章 常见心血管及代谢性慢性疾病人群运动处方
    • 第一节 运动与慢性疾病防治概述
    • 第二节 临床运动负荷试验
    • 第三节 高血压人群运动处方
    • 第四节 高脂血症与肥胖人群运动处方
    • 第五节 糖尿病人群运动处方
    • 第六节 冠心病人群运动处方
    • 第七节 慢性心力衰竭人群运动处方
    • 第八节 慢性阻塞性肺疾病人群运动处方
    • 第九节 代谢综合征人群运动处方
  • 第七章 常见运动系统慢性疾病运动处方
    • 第一节 颈椎病的运动处方制订
    • 第二节 非特异性下腰痛的运动处方制订
    • 第三节 慢性肩关节疼痛的运动处方制订
    • 第四节 慢性肘关节疼痛的运动处方制订
    • 第五节 腕关节慢性伤病的运动处方制订
    • 第六节 髋关节慢性伤病的运动处方制订
    • 第七节 膝关节骨性关节炎的运动处方制订
    • 第八节 踝关节慢性伤病的运动处方制订
    • 第九节 肌腱病的运动处方制订
    • 第十节 肌肉陈旧性拉伤的运动处方制订
  • 第八章 民族传统体育运动处方
    • 第一节 民族传统体育运动处方概述
    • 第二节 五脏保健运动处方
  • 主要参考文献

相关图书