本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“健康教育学”在线课程的配套教材。本书在借鉴国内外最新学术成果的基础上对目前存在的主要健康问题进行了梳理和归纳，全书共14章，主要内容包括健康教育、健康促进、健康行为、健康体能、心理健康、健康饮食、健康睡眠、性健康、合理用药、体重控制、疾病预防、环境与健康、个人卫生与保健和生命教育。
本教材为新形态教材，以二维码的方式链接了大量课程教学资源和拓展资源。本书根据优秀运动员和普通高等学校体育专业学生的学习需求编写，同时也可以作为公共卫生及健康知识普及和传播的科普性用书。
- 目录
- 前辅文
- 第一章 健康教育
- 第一节 健康教育概述
- 第二节 健康教育评价
- 第三节 健康管理
- 第四节 健康传播
- 第二章 健康促进
- 第一节 健康促进概述
- 第二节 健康测量
- 第三节 健康促进计划
- 第四节 体育健康促进
- 第三章 健康行为
- 第四章 健康体能
- 第五章 心理健康
- 第一节 心理健康概述
- 第二节 人格健康
- 第三节 压力与健康
- 第四节 情绪健康
- 第五节 心身健康
- 第六节 体育相关心理健康
- 第六章 健康饮食
- 第一节 人体需要的营养素和能量
- 第二节 平衡膳食与健康饮食
- 第三节 特定人群营养与健康饮食
- 第四节 安全饮食
- 第七章 健康睡眠
- 第八章 性健康
- 第一节 性和性观念
- 第二节 生殖与性发育
- 第三节 性保健
- 第四节 性行为管控
- 第五节 性传播疾病
- 第九章 合理用药
- 第一节 药物基本知识
- 第二节 合理用药
- 第三节 不合理用药
- 第四节 非处方药
- 第五节 药食同源
- 第六节 违禁药物
- 第十章 体重控制
- 第一节 肥胖
- 第二节 肥胖的预防与干预
- 第三节 运动与体重控制
- 第十一章 疾病预防
- 第一节 疾病概述
- 第二节 传染性疾病预防
- 第三节 慢性非传染性疾病的预防
- 第十二章 环境与健康
- 第一节 环境与健康的基本概念与理论
- 第二节 自然环境与健康
- 第三节 建成环境与健康
- 第十三章 个人卫生与保健
- 第一节 用眼卫生
- 第二节 口腔卫生
- 第三节 用脑卫生
- 第四节 运动训练卫生
- 第十四章 生命教育
- 第一节 生命教育概述
- 第二节 生命价值教育
- 第三节 挫折教育
- 参考文献
