本书根据《教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》精神编写。主要内容包括羽毛球运动基础知识、羽毛球运动基本技术、羽毛球运动基本战术与体能训练、羽毛球运动的安全防护，是青少年进行羽毛球运动的指导用书。
本书适合中小学校学生、教师和家长，以及社会培训机构和广大羽毛球运动爱好者使用。
- 前辅文
- 第一章 羽毛球运动基础知识
- 第一节 羽毛球运动的起源与发展
- 第二节 羽毛球运动的场地及其要求
- 第三节 羽毛球运动装备及其要求
- 第四节 羽毛球运动的基本规则
- 第五节 羽毛球运动礼仪
- 第二章 羽毛球运动基本技术
- 第一节 准备姿势、站位与握拍技术
- 第二节 发球与接发球技术
- 第三节 前场击球技术
- 第四节 中场击球技术
- 第五节 后场击球技术
- 第六节 步法技术
- 第三章 羽毛球运动基本战术与体能训练
- 第四章 羽毛球运动的安全防护
- 第一节 热身运动
- 第二节 放松运动
- 第三节 自身防护保障
