本书是高等职业教育“十三五”创新示范教材。
全书内容共七章，涵盖了高职学生学习、生活的主要问题，包括心理与心理健康、大学生的自我认识、大学生的情绪与自我管理、大学生的人际关系、大学生的恋爱心理、大学生职业规划、大学生常见的心理危机与生命教育。本书编写体例新颖，以案例或者知识引入理论知识，引导学生从现象中发现问题、思考问题并设法解决问题。为了利学便教，部分学习资源（微课）以二维码形式提供在相关内容旁，可扫描获取。此外，本书另配授课用电子资源，包括电子教案、课件、心理案例等。
本书适合作为高等职业院校心理健康教育课程配套教材，也可作为大学生自我心理调整的课外辅导书。
- 第一章心理与心理健康1
- 第一节无处不在的心理现象1
- 第二节心理健康的判断标准9
- 第三节大学生的心理与心理健康16
- 第二章大学生的自我认识23
- 第一节人格心理的基本认识23
- 第二节认识自己悦纳自己37
- 第三节大学生的自我认知47
- 第三章大学生的情绪与自我管理52
- 第四章大学生的人际关系65
- 第一节人际交往概述65
- 第二节偏见73
- 第三节有效沟通76
- 第四节人际吸引85
- 第五节人际交往的原则和技巧89
- 第五章大学生的恋爱心理102
- 第一节正确认识恋爱102
- 第二节大学生的恋爱心理109
- 第三节大学生与性心理116
- 第六章大学生职业规划124
- 第一节职业规划的含义124
- 第二节正确规划职业生涯128
- 第七章大学生常见的心理危机与生命教育140
- 第一节大学生心理危机概述140
- 第二节大学生心理危机的预防143
- 第三节对心理危机的干预152
- 第四节生命教育157
- 参考文献163
