本书从高尔夫球运动发展历史、基础知识入手，重点阐述了高尔夫球运动基本技能及实战策略、身体及心理素质训练。通过多种形式的练习方法、互动游戏、比赛挑战及线上教学，寓教于乐，让青少年熟悉高尔夫基本技术、战术及赛事规则。本书是大中小学生高尔夫球运动普及读物、青少年高尔夫球培训用书，使用对象包括大中小学校及社会高尔夫球培训机构，以及高尔夫球教练、高尔夫球练习者。
- 前辅文
- 第一章 高尔夫球运动的起源及发展
- 第一节 高尔夫球运动的起源
- 第二节 高尔夫球运动的发展
- 第三节 高尔夫球运动走进校园
- 第二章 高尔夫球运动的特点与文化价值
- 第一节 高尔夫球运动的特点
- 第二节 高尔夫球运动的文化价值
- 第三节 高尔夫球育人小故事
- 第三章 高尔夫球运动的基础知识
- 第一节 高尔夫球场地
- 第二节 高尔夫球装备
- 第三节 高尔夫球礼仪
- 第四节 高尔夫球规则
- 第四章 高尔夫球运动基本技能
- 第一节 挥杆前准备动作
- 第二节 挥杆原理
- 第三节 全挥杆基本技术
- 第四节 短杆基本技术
- 第五节 推杆基本技术
- 第五章 高尔夫球运动实战技术
- 第一节 开球区实战技术
- 第二节 球道区实战技术
- 第三节 沙坑和罚杆区实战技术
- 第四节 果岭区实战短打技术
- 第六章 高尔夫球专项训练
- 第一节 伸展热身性训练
- 第二节 趣味游戏类训练
- 第三节 上、下肢素质与核心力量训练
- 第四节 综合性训练
- 第五节 高尔夫球专项心理训练
- 第七章 校园高尔夫教学
- 第一节 青少年球员的特点
- 第二节 青少年校园高尔夫的主要教学知识点
- 第三节 校园高尔夫教学的实施
- 第四节 校园高尔夫的主要授课类型
- 第五节 校园高尔夫的教学考核
- 第八章 城市高尔夫数字化教学
- 附录一 世界知名高尔夫球赛事及国内外高尔夫球名人
- 附录二 常用高尔夫球专业术语
