本教材紧扣运动训练和体育教育专业的培养目标以及田径课程目标与任务，结合田径运动的教学、训练实际，突出了田径运动文化、教育和训练的特点。全书内容可分为理论篇和技术篇。在理论篇中突出了田径运动的教学，业余田径运动训练，田径运动文化与欣赏，田径运动员的选材，大型田径运动竞赛组织、裁判工作，田径运动的科学研究；在技术篇中突出了各项目的发展沿革，技术特点与分析，各项目的素质训练、技术训练、战术训练、心理训练内容和训练计划示例。
第十三章 长距离跑训练计划示例
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第十四章 跨栏跑训练计划示例
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第十五章 障碍跑训练计划示例
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第十六章 接力跑训练计划示例
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第十七章 马拉松跑训练计划示例
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第十八章 跳高训练计划示例
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第十九章 撑竿跳高训练计划示例
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第二十章 跳远训练计划示例
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第二十一章 三级跳远训练计划示例
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第二十二章 推铅球训练计划示例
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第二十三章 掷铁饼训练计划示例
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第二十四章 掷标枪训练计划示例
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第二十五章 掷链球训练计划示例
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第二十六章 全能运动训练计划示例
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