本书从跆拳道技战术学习与健身娱乐相结合的理念出发，总结了编者多年的跆拳道教学和训练实践经验，结合当前先进的教学和训练的方法与观点，运用信息化、多媒体手段，全方位、立体化、多元化介绍了跆拳道的发展、技战术、品势、教学与训练、竞赛规则、俱乐部经营与管理等，突出了“全面、实用”的特点。另外，本书通过二维码技术链接丰富的技战术视频内容，读者学习起来更加直观、一目了然。
本书既可以作为高等院校休闲体育专业、社会体育指导与管理专业、体育教育专业、运动训练专业教材，也可作为普通高等院校跆拳道公共课教材，同时也可作为跆拳道教师、教练员、运动员和跆拳道爱好者的参考书。
- 前辅文
- 第一章 跆拳道概述
- 第一节 跆拳道的发展史
- 第二节 跆拳道的类别､特点和作用
- 第三节 跆拳道段位制
- 第二章 跆拳道技术
- 第一节 跆拳道的礼仪､发声､准备姿势和步法
- 第二节 跆拳道的基本技术
- 第三节 拳进攻､格挡与闪躲
- 第四节 跆拳道组合技术
- 第三章 跆拳道战术
- 第一节 跆拳道战术的种类
- 第二节 跆拳道战术训练要求与方法
- 第三节 制订跆拳道战术
- 第四章 跆拳道初级品势
- 第一节 跆拳道品势步型
- 第二节 太极一章和太极二章
- 第三节 太极三章
- 第四节 太极四章
- 第五节 太极五章
- 第六节 太极六章
- 第七节 太极七章
- 第八节 太极八章
- 第五章 跆拳道高级品势
- 第一节 高丽和金刚
- 第二节 太白和平原
- 第三节 十进和地跆
- 第四节 天拳和汉水
- 第五节 一如
- 第六章 跆拳道实战与防身应用
- 第七章 跆拳道教学与训练指导
- 第一节 跆拳道教学指导
- 第二节 跆拳道训练指导
- 第三节 跆拳道技术训练方法
- 第四节 跆拳道技术应用与指导
- 第八章 跆拳道运动竞赛的组织与裁判法
- 第一节 跆拳道运动竞赛的组织
- 第二节 跆拳道运动竞赛裁判法
- 第九章 跆拳道俱乐部经营与管理
- 第一节 跆拳道俱乐部概述
- 第二节 跆拳道俱乐部的经营与管理
- 附录一 跆拳道竞赛规则(品势)
- 附录二 跆拳道竞赛规则(竞技)
- 参考文献
