本书紧紧围绕高职院校学生面临的种种困惑，以全新的视角结合时代特点进行积极、有益的探究。本书在如何调动学生的兴趣、情感等非智力因素方面将进行大胆挖掘和尝试，而且对当前学生所遇到的一系列问题将进行深入的理解和诠释，诸如如何处理学习与生活的关系，如何让自己拥有强大的能动力，怎样认识自我并在集体中展示自我，怎样学会学习和做人，怎样看待乐观进取在人生中的作用以及在人生的旅途中必须直面的棘手问题等。
本书适合作为各类高职高专院校心理健康教育教材，亦可供相关社会人士参考。
- 前辅文
- 第一讲 绪论
- 第一节 把握机遇
- 第二节 让自己拥有积极的动力
- 第三节 享受更多学习与生活的快乐
- 第四节 时间表
- 第二讲 自我认识
- 第一节 自我意识
- 第二节 自我定位
- 第三节 自我测查
- 第四节 自我分析
- 第三讲 在集体中展示自我——悦纳自我 融入集体
- 第一节 找回自信 悦纳自我
- 第二节 感受集体 汇聚能量
- 第三节 展示自我 融入集体
- 第四节 荣辱与共 集体成长
- 第四讲 学会学习
- 第一节 学习与心理健康
- 第二节 学习的方法和策略
- 第三节 走出学习的误区
- 第四节 学习未来与未来的学习
- 第五讲 礼仪 社交 成功
- 第一节 以仪修身 以礼待人
- 第二节 塑造社交“超能力”
- 第三节 不做沉默的“金刚”
- 第四节 心如镜,打造特色成功路
- 第六讲 成长的疼痛造就美丽的人生
- 第一节 独立自主 自立自强
- 第二节 坚持不懈 不屈不挠
- 第三节 挑战命运 永不放弃
- 第四节 自信阳光 迎接成功
- 第七讲 积极进取
- 第一节 把精彩留给自己
- 第二节 给理想插上翅膀
- 第三节 让金子闪闪发光
- 第四节 让美丽处处绽放
- 第八讲 成功的人生需要设计
- 第一节 自我定位 规划人生
- 第二节 明确目标 把握机会
- 第三节 正确行动 激发潜能
- 第四节 心怀感恩 成就梦想
- 第九讲 精彩青春 源于塑造
- 第一节 用心塑造 无悔青春
- 第二节 调整心态 构筑青春
- 第三节 良好习惯 改变青春
- 第四节 争做强者 成就青春
- 第十讲 精彩的生命需要超越自我､不断创新
- 第一节 认清自己 勤于思考
- 第二节 找准突破 提升修养
- 第三节 学会沟通 不断进步
- 第四节 内外兼修 勇于创新
- 附录 马永刚院长在2013 届学生毕业典礼上的讲话
- 参考文献
