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假如太阳愿意——学子、学习与生命


作者:
李桦
定价:
18.00元
ISBN:
978-7-04-024543-1
版面字数:
140.000千字
开本:
32开
全书页数:
216页
装帧形式:
平装
重点项目:
暂无
出版时间:
2008-05-28
物料号:
24543-00
读者对象:
社会读物
一级分类:
心理
二级分类:
青少年心理

本书讨论了预防危机发生有什么策略?哪些家庭因素、学校因素、社会因素或事件会影响当事人的危机发生和危机表现?哪些人格特征与个体的危机有关?个体早年的经历会产生什么样的影响?无论我们是否情愿,生活中总会有乌云出现。如何让乌云及时化解散去,不至于形成暴风雨;同时,抓住成长和变化的机遇,让自己明了,在难得的走出危机的动力之下应主动去做些什么,这也是本书探讨的话题。

本书不仅通过案例分析、资料搜索等为大学生的危机防御提供指导,还提供了大量案头或实践中的自助练习,旨在帮助学生形成积极的信念,改善行为模式,不断开阔视野,摆脱思维和行为误区,提升解决问题的信心与能力,激发出更大的潜能,最终为促成学生积极的、富有建设性的改变,对自己也对他人与社会负责提供有效的助力。

  • 一 学习的学习
    • 在转变中前行
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • (一)如何面对新专业
        • (二)改变想法
      • 能力加油站
    • 有知识的无知
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • 你了解自己当前的焦虑水平吗
      • 能力加油站
    • 嘿,兔子,该醒醒了
      • 案例 
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • 你的成就动机有多高
      • 能力加油站
        • (一)保持和提高自信心
        • (二)拟订合理的生活计划
        • (三)如何调整和改善自我状态
    • 假如太阳愿意
      • 案例(一)
      • 分析点评(一)
      • 案例(二)
      • 分析点评(二)
      • 案例(三)
      • 分析点评(三)
      • 案例(四)
      • 分析点评(四)
      • 案例(五)
      • 分析点评(五)
      • 案例(六)
      • 分析点评(六)
      • 案例(七)
      • 分析点评(七)
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • 你了解自己的学习技能与策略吗
      • 能力加油站
        • (一)培养自我意识
        • (二)学习问题自我评价
        • (三)学会策略性地学习
        • (四)加强思维训练,学会思考问题
        • (五)监控学习过程,并及时总结与修正
  • 二 心灵的丰盛
    • 莲色的迷思
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • (一)自我概念
        • (二)情绪管理
      • 能力加油站
    • 安的故事
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • (一)你会有效地管理你的时间吗
        • (二)如何消除压力
      • 能力加油站
    • 倾斜的陀螺
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • 你的自我和谐吗
      • 能力加油站
  • 三 精神的成长
    • 博士后,知向谁边
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • 积极的情绪从何而来
      • 能力加油站
    • 用一根手指头走路的家伙
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • (一)寻找生命的黄金分割
        • (二)生命之花
      • 能力加油站
  • 四 意义的追寻
    • 我来过,我很强
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • 我们承担生活的勇气是多少
      • 能力加油站
        • (一)面对命运,照亮自己的黄金时代
        • (二)对于死亡的理解
    • 折翼的天使
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • 了解你的动力强度
      • 能力加油站
        • (一)突破悲哀的宿命
        • (二)一起分享骄傲的和很难面对的事情
        • (三)抓住生活中的细微变化
    • 梦想幸福
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
        • (一)你了解自己的学习方式吗
        • (二)性别角色学习
    • 一棵开花的树
      • 案例
      • 分析点评
      • 锦囊妙计
      • 测试与练习
      • 认识自我,了解自我
    • 能力加油站
  • 后记

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