运动心理学是运动训练专业主干专业课程，是一门年轻而又充满生命力的学科。它植根于心理学和体育运动的沃土之中，同技体育、体育教育和大众健身过程中的运动实践活动息息相关。掌握心理学及运动心理学的知识，可以帮助人们了解体育运动心理状态的关系，帮助运动员、教练员以良好的心理状态投入到高水平训练与竞赛之中，夺取优异成绩；同时，还可以帮助人更好地了解自己，认识他人，适应社会，创造生活。
- 第一篇 心理学基础
- 第一章 人的动机过程
- 第一节 动机
- 第二节 情绪
- 本章小结
- 复习与思考
- 推荐阅读参考文献
- 第二章 人的认知过程
- 第一节 感觉、知觉、注意
- 第二节 记忆
- 第三节 思维
- 本章小结
- 复习与思考
- 推荐阅读参考文献
- 第三章 人的差异比较
- 第一节 人格
- 第二节 智力
- 本章小结
- 复习与思考
- 推荐阅读参考文献
- 第二篇 运动心理学
- 第四章 如何进行技能训练
- 第一节 运动训练的动机定向
- 第二节 运动技能的学习基础
- 第三节 运动技能的掌握过程
- 本章小结
- 复习与思考
- 推荐阅读参考文献
- 第五章 如何进行心理训练
- 第一节 放松训练
- 第二节 表象训练
- 第三节 注意集中训练
- 第四节 自我暗示训练
- 第五节 模拟训练
- 本章小结
- 复习与思考
- 推荐阅读参考文献
- 第六章 如何进行比赛心理调节
- 第一节 比赛的心理定向
- 第二节 比赛的情绪调节
- 第三节 比赛的社会因素
- 本章小结
- 复习与思考
- 推荐阅读参考文献
- 参考文献
