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大学生危机自救手册

作者：
吴志功 李雪莲 杨文茹
定价：
12.00元
ISBN：
978-7-04-018371-9
版面字数：
150.000千字
开本：
32开
全书页数：
266页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2006-02-23
读者对象：
高等教育
一级分类：
文化素质教育
二级分类：
安全教育
暂无
  • 序／姜钢
    • 第一章　大学里的危机不可忽视
      • 一、象牙塔里的生活
      • 二、与大学生相关的危机及危害
        • 1.危机的类型
        • 2.危机事件的现状
      • 三、时刻保持警觉
        • 1.留心“万一”事件
        • 2.做个合格的监督员
        • 3.有准备就有可能躲过天灾
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第二章　始料未及的意外事故，你能应对吗
      • 一、发生火灾时
        • 1.校园里的火灾源
        • 2.火夜来了怎么办
      • 二、游泳溺水时
        • 1.防止溺水事故的发生
        • 2.遭遇险情怎么办
        • 3.溺水时如何自救
      • 三、发生交通事故时
        • 1.乘坐汽车需注意
        • 2.乘坐轮船需注意
        • 3.乘坐火车需注意
        • 4.乘坐飞机需注意
      • 四、发生踩踏事故时
        • 1.容易发生踩踏的场所
        • 2.如何采取紧急措施
      • 五、发生触电事故时
        • 1.在室内如何预防触电
        • 2.在室外如何预防触电
        • 3.如何抢救触电伤员
      • 六、突然停电时
        • l.在学校遇上突然停电
        • 2.在校外遇上突然停电
      • 七、有害气体泄漏时
        • 1.有害气体泄漏怎么办
        • 2.有害气体的种类及危害
      • 八、发生爆炸时
        • 1.哪些是易燃易爆危险品
        • 2.防止危险品爆炸的袭击
        • 3.爆炸时怎么办
      • 九、发生恐怖袭击时
        • 1.恐怖袭击的类型及特征
        • 2.被恐怖分子挟持怎么办
        • 3.遇到生化武器袭击怎么办
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第三章　运动与安全
      • 一、运动需注意
        • 1.合理安排，健康运动
        • 2.运动中常见的几种症状
      • 二、运动中常见伤
        • 1.网球肘伤
        • 2.跑步常见伤
        • 3.其他运动常见伤及其预防
      • 三、损伤及处理
        • 1.刺伤、割伤和撕裂伤
        • 2.擦伤
        • 3.瘀伤
        • 4.压伤
        • 5.骨折
        • 6.头颅外伤
      • 四、意外受伤的预防
        • 1.娱乐活动中的危险
        • 2.滑冰、滚轴中的危险
        • 3.登山运动的危险
        • 4.极限运动的危险
        • 5.探险活动的危险
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第四章　旅游与安全
      • 一、旅行前准备
        • 1.带足日常用品
        • 2.急救用品不可少
      • 二、旅途身处险境时
        • 1.迷路了怎么办
        • 2.误入沼泽怎么办
      • 三、野外生存技巧
        • 1.寻水和收集水
        • 2.野外生火
        • 3.野外藏身
        • 4.求救信号
      • 四、旅途小锦囊
        • 1.学会用地图
        • 2.如何处理小意外
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第五章　关注社会治安，防范意识不可无
      • 一、谨防被偷窃
      • 二、谨防被抢劫
        • 1.防范入室抢劫
        • 2.防范拦路抢劫
        • 3.防范飞车抢劫
      • 三、谨防暴力侵害
        • 1.防范要点
        • 2.遭遇暴力侵害怎么办
        • 3.有效防身术
      • 四、谨防打架斗殴
        • 1.突发性斗殴的发生
        • 2.防止突发性斗殴
        • 3.谨防群体性斗殴
        • 4.规避被侵害的危险
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第六章　识别骗术，远离骗子
      • 一、识别骗术
        • 1.容易上当受骗的情况
        • 2.骗子类型
      • 二、防止被骗传销
        • 1.认清传销组织
        • 2.警惕误入传销组织
      • 三、防止合同期骗
        • 1.有关的合同种类
        • 2.合同中的关键问题
        • 3.避免遭遇就业合同的尴尬
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第七章　自然灾难降临，合理方法避险
      • 一、地震来了怎么办
        • 1．地震的预防准备
        • 2.在宿舍楼内遭遇地震时
        • 3.在学校其他公共场所遭遇地震时
        • 4.在校外其他公共场所遭遇地震时
        • 5．地震被埋压时
      • 二、洪水扑来怎么办
        • 1.当洪水袭来时
        • 2.当泥石流发生时
      • 三、发生灾害性雷电怎么办
        • 1.谨防灾害性雷电的袭击
        • 2.遭雷击后的救护
      • 四、狂风大作怎么办
      • 五、冰雹袭击怎么办
      • 六、沙尘暴扬起怎么办
      • 七、酷暑怎么办
        • 1.如何度过酷暑的威胁
        • 2.中暑如何急救
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第八章　防治传染病，时刻要当心
      • 一、呼吸道流行疾病
        • 1.传染性非典型性肺炎
        • 2.流行性感冒
        • 3.肺结核
      • 二、肠道传染病
        • 1.痢疾
        • 2.伤寒
        • 3.甲型肝炎和戊型肝炎
      • 三、体液传播的疾病
        • 1.乙肝
        • 2.艾滋病
      • 四、动物传播的疾病
        • 1.蚊虫传播的疾病
        • 2.鼠类传播的疾病
        • 3.狂犬病
      • 五、其他传染
        • 1.红眼病
        • 2.水痘
      • 六、食物安全
        • 1.食物污染分类
        • 2.食物中毒的类型
        • 3.注意事项
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第九章　化险为夷争时间，急救处理是关键
      • 一、急症
        • 1.休克
        • 2.窒息
        • 3.痉挛
        • 4.猝死
        • 5.蛇咬
        • 6.水疱
      • 二、损伤的处理
        • 1.眼部损伤处理
        • 2．鼻部损伤处理
        • 3.烧伤和烫伤处理
        • 4.手指伤口处理
      • 三、止血方法简介
        • 1.压迫止血
        • 2．止血带止血
      • 四、包扎方法
        • 1.绷带包扎
        • 2.三角巾包扎
      • 五、骨折的固定
      • 附录　常用救助电话号码及网站
    • 第十章　快乐生活，重在心理健康
      • 一、正确认识心理疾病
        • 1．人人都有心理问题
        • 2.心理疾病与肌体失衡有关
      • 二、预防患上心理病病
        • 1.几种调整自己情绪的方法
        • 2.几种倾诉方法
        • 3.几种卸掉包袱的方法
      • 三、大学生常见心理疾病及治疗
        • 1.抑郁症
        • 2.精神分裂症
        • 3.恐惧症和强迫症
        • 4.躁狂症和癔症
        • 5.疑病症
        • 6.神经衰弱和睡眠障碍
        • 7.神经性进食障碍
        • 8．电脑心理病
      • 四、帮助有自杀倾向的同学
        • 1.如何判断自杀倾向
        • 2.如何帮助自杀者
      • 附录　常用救助网站
      • 心理咨询网站及电话
      • 附件一：教育部《学生伤害事故处理办法》
      • 附件二：突发公共卫生事件应急条例
  • 后记

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